Le donne hanno usato il diaframma per il controllo delle nascite in una forma o nell'altra per centinaia di anni. È una tazza piccola e flessibile fatta di silicone o lattice che entra nella vagina per impedire allo sperma di raggiungere un uovo. Ha pochissimi rischi e può essere efficace fino al 94%. Ecco come decidere se è giusto per te.

Come usi un diaframma?

È necessario utilizzare un diaframma con una crema o un gel che uccide lo sperma, chiamato spermicida.

Prima spremere un cucchiaio di spermicida nella coppa del diaframma e spalmare di più intorno al bordo. Per inserirlo:

• Entrare in una posizione comoda con le gambe aperte e le ginocchia piegate.
• Piega il diaframma a metà, con l'indice all'interno per guidarlo.
• Con l'altra mano apri le labbra, quindi spingi il diaframma più in alto nella tua vagina come andrà.
• Il diaframma dovrebbe coprire l'apertura stretta del tuo utero, chiamata la cervice, e il bordo anteriore dovrebbe infilarsi dietro l'osso pubico.

Puoi metterlo in un massimo di 6 ore prima di fare sesso, e devi lasciarlo attivo per almeno 6 ore dopo.

Una volta che è a posto, puoi fare sesso più di una volta, ma devi riapplicare lo spermicida prima di ogni volta. Fallo con le dita o con un applicatore, assicurandoti di farlo entrare nella tua vagina. La maggior parte degli spermicidi funziona solo se li usi meno di un'ora prima di fare sesso. Quindi se metti il ​​diaframma in ore prima del tempo, ricorda di aggiungere altro.

Puoi lasciare il diaframma fino a 24 ore. Per rimuoverlo:

• Aggancia il dito sul bordo e tiralo verso il basso e verso l'esterno. Se hai problemi, chiedi al tuo medico di uno strumento speciale che possa aiutarti.
• Pulire il diaframma con acqua e sapone, lasciarlo asciugare all'aria e riporlo nella sua custodia. Evitare i lubrificanti a base di olio, che possono danneggiare il silicone. Controllalo ogni tanto per buchi o crepe.

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Quanto bene funzionano?

Quanto bene un diaframma previene la gravidanza dipende molto dal fatto che lo si usi correttamente. Sei su 100 donne rimarranno incinte con il diaframma se lo usano perfettamente ogni volta. La maggior parte delle persone commette errori a volte, quindi la frequenza tipica è più simile a 12 a 18 su 100. È più efficace di preservativi o altri metodi di barriera, ma meno efficace della sterilizzazione, dei dispositivi intrauterini (IUD) o delle pillole anticoncezionali.

Ci sono alcuni rischi che vengono con un diaframma. La più grave è la sindrome da shock tossico, una condizione che si ottiene da un'infezione batterica. Puoi evitare di non lasciare un diaframma per più di 24 ore.Il dispositivo può anche causare irritazione o una reazione se si è allergici al lattice. E alcune donne accusano infezioni del tratto urinario più spesso quando usano un diaframma.

Dove prendi un diaframma?

Hai bisogno di una prescrizione per ottenerne uno, quindi consultare il medico o altro operatore sanitario. Troverà le dimensioni di cui hai bisogno e ti insegnerà come inserirla. Non è per tutti, non puoi usarla se hai un debole tono muscolare pelvico o problemi con la forma della tua vagina.

Dovrai sostituirlo almeno ogni 2 anni o più spesso se viene danneggiato. Potresti aver bisogno di una taglia diversa se rimani incinta, hai un intervento pelvico o guadagni o perdi più di 15 libbre.

Quali sono i professionisti?

• Puoi scegliere di usare un diaframma, anche se il tuo partner non vuole usare il preservativo.
• Se è correttamente, tu e il tuo partner non potete sentirlo.
• Se vuoi provare a rimanere incinta, smetti di usarla.
• Non influisce sugli ormoni naturali del tuo corpo.
• Puoi usarlo mentre stai allattando.
• Dal momento che puoi inserirla e applicare lo spermicida un'ora prima di fare sesso, non devi interrompere l'umore.

Quali sono i contro?

• Il diaframma non protegge dalle malattie sessualmente trasmissibili.
• Devi ricordarti di riapplicare lo spermicida ogni volta che fai sesso.
• Può essere difficile e disordinato metterne uno dentro.
• Puoi usarlo durante il tuo periodo, ma potrebbe metterti a maggior rischio di contrarre un'infezione se non viene rimosso subito dopo il rapporto sessuale.
• Potresti metterlo fuori posto durante il sesso.
• Devi vedere un dottore per averne uno.

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Il diaframma è giusto per te?

Il diaframma può essere una buona scelta per il controllo delle nascite se si desidera evitare gli ormoni e se si desidera qualcosa che si può facilmente invertire se si vuole rimanere incinta. Ma devi essere in grado di usarlo e prendertene cura adeguatamente ed essere a basso rischio per le malattie sessualmente trasmissibili.