Le difficoltà del morbo di Parkinson non devono interferire con il viaggio, che dovrebbe essere un'esperienza piacevole e non limitata o evitata a causa della malattia. Ma pianificare in anticipo è la chiave per evitare queste difficoltà. Le seguenti linee guida dovrebbero aiutare a rendere il tuo prossimo viaggio senza preoccupazioni.

Suggerimenti per viaggiare con la malattia di Parkinson

• Cerca sempre di viaggiare con un compagno.
• Metti i nomi del tuo medico, compagnia assicurativa, contatto di emergenza e farmaci nel tuo portafoglio o nella tua borsa.
• Prendi un'identificazione che attesti che hai la malattia di Parkinson.
• Usa un zaino o zaino "fanny" in modo da avere entrambe le mani libere per bilanciare mentre cammini, soprattutto se cammini a qualsiasi distanza.
• Prepara spuntini e porta una bottiglia d'acqua per prendere i farmaci.
• Indossare abiti comodi e ampi e scarpe comode.
• Quando si effettuano prenotazioni alberghiere, richiedere una camera al piano terra o vicino ad un ascensore. Chiedi se hanno stanze accessibili per portatori di handicap; questi di solito includono maniglioni nella doccia e nel bagno e hanno spazi più ampi tra i mobili per l'accesso ai disabili.

In viaggio con i farmaci di Parkinson

• Prendi sempre almeno una dose giornaliera di farmaci in tasca o in borsa.
• Cerca di portare con te tutti i tuoi farmaci, nel caso in cui i tuoi bagagli si trovino fuori posto.
• Confezioni abbastanza farmaci per durare l'intero viaggio.
• Non fare affidamento su farmacie fuori città, o in particolare fuori dal paese, per ricariche.
• Rivolgiti al tuo medico per eventuali farmaci da banco, come quelli per cinetosi o diarrea, prima di partire.
• Scopri se i tuoi farmaci sono "sensibili al sole" e pianifica di conseguenza.
• Porta con te una lista e un programma di farmaci.
• Se possibile, utilizzare un orologio con un allarme o una cassa di allarme. Se viaggi con cambiamenti di orario, potrebbe essere difficile da ricordare per conto tuo.

Viaggiare in macchina

• Molti farmaci di Parkinson possono causare sonnolenza, in particolare dopo aver mangiato. Se stai guidando, fai un pisolino prima di andare ed evita di mangiare per due o tre ore prima di partire.
• Non sopravvalutare le tue capacità. Sebbene tu possa essere in grado di guidare su brevi distanze da e verso casa, un viaggio più lungo può richiedere molto più resistenza. O spezzare il viaggio su distanze più brevi con fermate frequenti, o condividere la guida con qualcun altro.

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Viaggiare in aereo

• Richiedi un volo senza scalo e un posto a corridoio.
• Controlla quante più borse possibili, ma ricorda di tenere i farmaci nel bagaglio a mano.
• Usa le navette aeroportuali o chiedi una sedia a rotelle se il tuo cancello è lontano.
• Chiedete di sedervi presto per qualche minuto in più per salire a bordo e mettervi comodi.
• Usa il bagno prima di salire sull'aereo. I bagni aerei sono spesso piccoli e non accessibili agli handicappati.
• Se sei a dieta ristretta, richiedi un pasto speciale in anticipo.

Viaggiare in autobus o treno

• Gli ascensori per sedie a rotelle sono generalmente disponibili per ingressi e uscite.
• I sedili possono essere generalmente rimossi per accogliere sedie a rotelle.
• Cerca di ottenere un posto sul corridoio accanto all'uscita per facilitare l'accensione e lo spegnimento.

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Parkinson e guida di un veicolo

Guida per la malattia di Parkinson

1. Panoramica
2. Sintomi e fasi
3. Diagnosi e test
4. Trattamento e gestione dei sintomi
5. Vivere e gestire
6. Supporto e risorse