Di Steven Reinberg

HealthDay Reporter

MARTEDÌ, 22 GENNAIO 2019 (HealthDay News) - Ecco una nuova scoperta di studio che è destinata a rendere felici donne alte e magre: le loro dimensioni corporee e il loro sesso rendono più probabile che raggiungeranno l'età cardinale di 90 rispetto a uomini o uomini donne più basse e più pesanti.

Se queste donne esercitavano un'ora al giorno, i benefici della longevità erano ancora maggiori, hanno riferito gli scienziati olandesi. Mentre l'esercizio fisico aiutava gli uomini a vivere più a lungo, le loro dimensioni corporee no.

L'aumento dell'aspettativa di vita ha iniziato a stabilizzarsi in alcuni paesi sviluppati, ha affermato il ricercatore capo Lloyd Brandts, del dipartimento di epidemiologia presso il Medical Center dell'Università di Maastricht, nei Paesi Bassi.

Una teoria che potrebbe spiegare questo è il numero crescente di persone obese e sedentarie, ha detto. Ma il nuovo studio ha portato alla luce una sorpresa.

"I risultati indicano che sia la dimensione del corpo che l'attività fisica sono legate alla durata della vita, ma che queste associazioni sembrano differire tra uomini e donne", ha detto Brandts.

Ha ammonito, tuttavia, che questo tipo di studio osservazionale non può dimostrare la dimensione corporea e l'attività fisica fa sì che le persone vivano più a lungo.

Brandts ha affermato che, nelle donne, è stata riscontrata una probabilità crescente di raggiungere i 90 anni con un massimo di 60 minuti di attività fisica al giorno. Le probabilità di raggiungere la vecchiaia non aumentano ulteriormente con un maggiore esercizio.

Ma, "negli uomini, sembra che più tempo passano fisicamente attivi ogni giorno, meglio è per le loro possibilità di raggiungere la vecchiaia", ha aggiunto.

Nello studio di oltre 7.800 uomini e donne, i ricercatori olandesi hanno anche scoperto che le donne più alte che erano magre all'inizio dello studio e rimaste magre avevano più probabilità di arrivare a 90 rispetto alle donne più basse e più pesanti.

Le donne che erano alte circa 5 piedi e 9 pollici avevano il 31% in più di probabilità di raggiungere il 90% rispetto alle donne che erano alte circa 5 piedi e 3 pollici, i risultati mostrarono.

Tra gli uomini, tuttavia, l'altezza non ha fornito un vantaggio simile, hanno scoperto i ricercatori.

In termini di attività fisica, gli uomini che hanno esercitato più di 90 minuti al giorno avevano il 39% di probabilità in più di raggiungere il 90% rispetto agli uomini che erano fisicamente attivi da meno di 30 minuti.

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Ogni 30 minuti in più di attività fisica giornaliera è stato collegato con un aumento del 5% delle probabilità di compiere 90, gli investigatori hanno trovato.

Per le donne, tuttavia, coloro che erano fisicamente attivi da 30 a 60 minuti al giorno avevano il 21% di probabilità in più di raggiungere i 90, secondo il rapporto.

Per lo studio, Brandts e colleghi hanno raccolto dati su poco più di 7.800 uomini e donne, di età compresa tra 55 e 69 anni, che hanno preso parte allo studio olandese Cohort, iniziato nel 1986.

I partecipanti hanno dato informazioni sul loro peso e altezza quando avevano 20 anni. Hanno anche descritto la loro attività fisica nel tempo libero.

Le attività includevano il giardinaggio, la camminata del cane, il lavoro in casa, il camminare o andare in bicicletta al lavoro e lo sport.

I partecipanti sono stati monitorati fino alla morte o hanno compiuto 90 anni. Anche il comportamento e una storia di malattia hanno avuto un ruolo nella vita, così come ha fatto il fumo, hanno detto gli autori dello studio.

Il dott. David Katz, direttore del Yale-Griffin Prevention Research Center della Yale University, ha dichiarato: "Poiché la maggior parte degli adulti, uomini e donne, prende meno di un'ora di attività fisica ogni giorno, il messaggio da asporto per ora è più attività fisica è meglio per entrambi i sessi. "

Sul perché altezza e peso influenzano la durata della vita delle donne, le risposte sono solo speculative, ha detto Katz. Il vantaggio di essere magri sembra essere il fattore comune tra uomini e donne, ha aggiunto.

E potrebbe essere un problema di stigmatizzazione e depressione, ha detto.

"Le donne subiscono costantemente gli effetti del pregiudizio dell'obesità più degli uomini, quindi i costi per la salute mentale possono essere maggiori", ha suggerito Katz.

Poiché l'eccesso di peso negli uomini è meno stigmatizzato, può darsi che gli uomini con una salute mentale perfettamente buona tendano ad aumentare di peso nel tempo, ha detto. Le donne, tuttavia, potrebbero essere più riluttanti ad aumentare di peso, e l'aumento di peso può essere indicativo di scarsa salute mentale o altre cause di coercizione, ha osservato Katz.

Lo studio è stato pubblicato online il 21 gennaio nel Journal of Epidemiology and Community Health.