Quando hai una malattia come la bronchite o l'influenza, sai che ti sentirai meglio e funzionerà normalmente entro una settimana o giù di lì. La malattia di Parkinson è diversa: non va via e può cambiare la tua vita e il tuo stile di vita in molti modi. Ma ci sono dei passi da fare per aiutarti a far fronte a questa malattia cronica.

Come posso migliorare la mia vita con la malattia di Parkinson?

Il passo più importante che puoi fare è cercare aiuto fin dall'inizio. L'istruzione e il supporto ti aiuteranno ad affrontare le sfide che ti attendono. Agire tempestivamente ti permetterà di comprendere e affrontare i numerosi effetti della malattia. Un consulente o un fornitore di assistenza psicologica può progettare un piano di trattamento per soddisfare le vostre esigenze specifiche. Le strategie possono essere progettate per aiutarti a ritrovare un senso di controllo sulla tua vita e a migliorare la qualità della tua vita.

Altri passi che puoi compiere sono i seguenti.

• Scopri il più possibile sulla malattia.
• Parlane con i tuoi amici e familiari. Non isolarli. Vogliono essere coinvolti nell'aiutarti.
• Fai le cose che ti piacciono
• Non abbiate paura di chiedere al vostro medico, infermiere o altro fornitore di assistenza sanitaria di ripetere qualsiasi istruzione o termine medico che non comprendete o ricordiate. Dovrebbero essere sempre disponibili a rispondere alle tue domande e ad affrontare le tue preoccupazioni.
• Sfrutta le risorse e i servizi di supporto offerti dal tuo ospedale e dalla tua comunità.
• Impara a gestire lo stress. Questo ti aiuterà a mantenere una visione positiva, fisica, emotiva e spirituale della vita. Essere stressati non farà che peggiorare la situazione. Dovresti provare a organizzare una routine quotidiana che riduca lo stress, con tempi morti per te e i tuoi familiari.
• Se sei depresso - e questo è più di una semplice tristezza di tanto in tanto - gli antidepressivi possono essere prescritti per sollevare il tuo umore.

Quali tipi di aiuto sono disponibili per la malattia di Parkinson?

Esistono molti tipi di aiuto disponibili per le persone con malattia di Parkinson. Tra questi ci sono:

• Gruppi di supporto: I gruppi di supporto sono molto utili per condividere esperienze. Forniscono un ambiente in cui puoi imparare nuovi modi di affrontare la tua malattia. Potresti voler condividere approcci che hai scoperto con altri. Otterrai anche la forza sapendo di non affrontare da soli le difficoltà.
• Consulenza individuale: A volte le persone hanno problemi che sono meglio affrontati in un'atmosfera "one-on-one". Partecipando alla consulenza individuale, puoi esprimere in modo più efficace sentimenti sensibili o privati ​​che hai sulla tua malattia e il suo impatto sul tuo stile di vita e sulle tue relazioni.

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Pianificazione delle attività quotidiane

Guida per la malattia di Parkinson

1. Panoramica
2. Sintomi e fasi
3. Diagnosi e test
4. Trattamento e gestione dei sintomi
5. Vivere e gestire
6. Supporto e risorse