Metti alla prova il tuo dolore cronico IQ.

Di Charlotte Libov

Non ci sono dubbi: molti di noi soffrono di dolore cronico. Più di 50 milioni di americani hanno una qualche forma di questa malattia, secondo l'American Academy of Pain Medicine. Ma avere molte aziende non è più facile da sopportare. Il dolore cronico logora le persone, causa affaticamento e insonnia e si traduce in un mancato lavoro e isolamento sociale. Cosa puoi fare se il dolore cronico interferisce con la tua vita? Inizia imparando ciò che sai - e forse non sai - con questo quiz vero o falso.

Il dolore cronico è "tutto nella tua testa".

falso. Anni fa, alcuni medici e altri esperti hanno accusato le persone con dolore cronico di essere ipocondriaci e hanno detto loro che il dolore era tutto nella loro testa. Oggi gli esperti concordano: il dolore è reale e si scopre che la testa è coinvolta perché ci sono modi per allenare la mente a superare il dolore. Queste tecniche includono il biofeedback, le tecniche di rilassamento e le immagini visive.

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Il dolore cronico è una parte normale dell'invecchiamento.

falso. Il dolore cronico, definito come dolore che dura più a lungo di quanto ci si aspetterebbe dalla malattia o dalla ferita originale, non va di pari passo con l'invecchiamento. Detto questo, le persone anziane hanno più probabilità di essere ferite o di sviluppare condizioni che causano dolore, come l'artrite o l'osteoporosi.

La dolorosa condizione nota come "il ginocchio del corridore" affligge il più delle volte gli uomini.

falso. Il ginocchio del corridore, che provoca dolorose ginocchia scricchiolanti, si verifica più spesso nelle donne, che hanno sei volte più problemi al ginocchio di tutti i tipi degli uomini. Questo perché il bacino naturalmente largo di una donna le fa inclinare verso l'interno le cosce, creando una pressione sulle ginocchia. E non è necessario essere un atleta per ottenere il ginocchio del corridore (noto anche come sindrome del dolore femoro-rotulea); affligge anche le persone con artrite o piedi piatti.

Le persone con dolore cronico sono inclini alla depressione.

Vero. L'American Pain Foundation stima che un quarto di più della metà di coloro che lamentano dolore per i loro medici sono clinicamente depressi. Essere nel dolore cronico rende meno tollerabile affrontare le attività quotidiane, che possono portare alla depressione. Perché? C'è una connessione biologica al lavoro: il dolore e le sensazioni emotive condividono la stessa via cerebrale. Il dolore cronico può causare cambiamenti nella chimica del cervello che non solo amplificano la gravità del dolore, ma possono anche portare a depressione clinica. I farmaci e la terapia possono trattare sia il dolore cronico che la depressione.

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Le donne che soffrono di emicrania e forti mal di testa possono avere un minor numero di pazienti dopo la menopausa.

Vero - per la maggior parte delle donne, cioè. Emicrania e forti mal di testa si verificano più spesso nelle donne in età fertile, che può essere dovuta a ormoni fluttuanti (in particolare gli estrogeni) durante il ciclo mestruale. Dopo la menopausa, queste fluttuazioni si riducono per circa due terzi delle donne. Per gli altri, tuttavia, la menopausa può peggiorare le emicranie o innescarle per iniziare. L'emicrania di solito migliora una volta terminata la menopausa.