Di Robert Preidt

HealthDay Reporter

LUNEDÌ, 19 NOVEMBRE 2018 (HealthDay News) - Se sei vittima di bullismo da un brutto boss o collega, il tuo cuore potrebbe pagare il prezzo, mostra una nuova ricerca.

Le vittime di bullismo sul lavoro o violenza hanno affrontato un rischio più elevato di malattie cardiache e ictus, hanno scoperto i ricercatori.

Il nuovo studio di oltre 79.000 lavoratori europei non ha potuto dimostrare causa ed effetto. Ma se lì è un nesso causale, eliminando il bullismo sul posto di lavoro "significherebbe che potremmo evitare il 5 percento di tutti i casi cardiovascolari", ha teorizzato il leader dello studio Tianwei Xu. È una studentessa di dottorato all'Università di Copenhagen in Danimarca.

Un esperto negli Stati Uniti ha convenuto che il bullismo sul posto di lavoro è certamente malsano.

Anche se i problemi sul lavoro non causano problemi cardiaci, può "certamente esacerbare le malattie cardiache", ha detto Curtis Reisinger. È il capo dei servizi psichiatrici del Long Island Jewish Medical Center di New Hyde Park, New York.

Nel nuovo studio, il team di Xu ha monitorato i dati a lungo termine di oltre 79.000 lavoratori adulti in Danimarca e Svezia, di età compresa tra i 18 ei 65 anni, senza precedenti di malattie cardiache.

Il nove per cento ha riferito di essere stato vittima di bullismo sul lavoro e il 13 per cento ha riferito di aver subito violenze o minacce di violenza sul lavoro nell'ultimo anno.

Dopo essersi adattati a una serie di fattori, i ricercatori hanno scoperto che coloro che erano vittime di bullismo al lavoro avevano un rischio del 59% più elevato di malattie cardiache rispetto a quelli non esposti al bullismo. Le persone che sono state oggetto di violenza sul lavoro o minacce hanno avuto un rischio maggiore del 25% rispetto a quelli senza tali esperienze.

I rischi sembravano aumentare con il livello della minaccia, secondo un comunicato stampa della European Society of Cardiology. Rispetto a coloro che non sono stati vittime di bullismo, gli autori dello studio hanno affermato che le persone che hanno affermato di essere vittime di bullismo frequentemente (quasi tutti i giorni) negli ultimi 12 mesi avevano un rischio maggiore del 120 per cento di malattie cardiache.

E rispetto a quelli che non erano stati sottoposti a violenza o minacce sul posto di lavoro, quelli più frequentemente colpiti avevano un rischio maggiore del 36% di ictus e altri problemi ai vasi sanguigni cerebrali, i risultati hanno mostrato.

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Il Dr. Satjit Bhusri è un cardiologo del Lenox Hill Hospital di New York City. Leggendo i risultati, ha affermato che "stiamo iniziando a comprendere sempre più il concetto di cardiopatia indotta dallo stress, altrimenti nota come" sindrome del cuore rotto ". Questo studio mostra un'associazione tra un tale fattore di stress, il bullismo e la malattia cardiaca. "

Reisinger ha detto che ha senso che i fattori di stress sul lavoro possono tassare il cuore.

Ha spiegato che, come molti altri animali, gli umani possono essere stressati in uno stato di "eccitazione" che, se costante, può causare danni cardiovascolari. Il bullismo sul posto di lavoro, in particolare, può perpetuare questo stato di stress "nella nostra casa, nella ricreazione, nel sonno e nelle vacanze".

I capi sono le solite fonti di questo stress e "dal punto di vista delle risorse umane, si dice che le persone lascino il loro capo, non il loro lavoro", ha detto Reisinger. "Il loro capo è la persona centrale per mantenere o promuovere o ignorare l'inciviltà sul posto di lavoro."

Ma anche se sei sfortunato avere un capo prepotente, ci sono modi per farcela.

"L'allenamento per la riduzione dello stress comprende tecniche come il rilassamento muscolare progressivo, l'allenamento delle abilità di consapevolezza, l'addestramento delle abilità cognitive comportamentali, il biofeedback, lo yoga e abilità simili", ha detto Reisinger. "Possono fare molto per calmare le tue reazioni in un ambiente di lavoro ostile".

I risultati sono stati pubblicati il ​​18 novembre nel European Heart Journal.