Come puoi prevenire Bunions? 4 consigli per la prevenzione borsite

Sommario:

Anonim

Come posso prevenire Bunions?

Poiché i conigli si sviluppano lentamente, prendersi cura dei propri piedi durante l'infanzia e la prima età adulta può ripagare in seguito nella vita.

  • Tieni traccia della forma dei tuoi piedi mentre si sviluppano nel tempo, specialmente se i conigli corrono nella tua famiglia.
  • Esercitare i piedi può rafforzarli. Impara a raccogliere piccoli oggetti, come una matita o un ciottolo, con le dita dei piedi.
  • Indossare scarpe che si adattano correttamente e non stringere o pizzicare le dita dei piedi.
  • Le donne dovrebbero evitare scarpe con tacchi alti o scarpe a punta.

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Cosa sono i bunions?