Il modo migliore per trovare un aiuto professionale per la tua vita sessuale.

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Mentre la mancanza di desiderio - che può assumere molte forme - è uno dei motivi più comuni per cercare la consulenza sessuale, è lontano dall'unico. Se pensi di avere un problema sessuale o sei seriamente insoddisfatto delle tue esperienze intime, un terapeuta specializzato in sessualità può servire da scorciatoia al nocciolo della questione.

Ci sono diversi modi per trovare un buon terapista sessuale.

Per prima cosa chiedi a coloro che lavorano nel settore della consulenza, la cui etica professionale di solito garantisce la riservatezza: un pastore, per esempio, o un terapista generale in corso o ex, o un medico.

Un medico può essere il miglior punto di partenza, perché un problema sessuale potrebbe derivare da una condizione fisica o da un effetto collaterale della droga. Avere una valutazione medica prima di escludere cause fisiche per i tuoi problemi sessuali può farti risparmiare tempo e ridurre al minimo l'angoscia.

Altre fonti per le raccomandazioni del terapeuta sessuale includono organizzazioni mediche e psicologiche, come le associazioni mediche della contea. Oppure, se vuoi davvero la privacy, vai su Internet e digita "terapeuta sessuale" per trovarne uno tramite un motore di ricerca: ci sono consulenti privati ​​e legittimi che conducono una terapia sessuale online.

È importante accertare se un terapeuta sessuale ha credenziali adeguate. Un modo per farlo è ottenere un referral da una organizzazione stabilita per la terapia sessuale, come l'American Association of Sex Educators, Counsellors and Therapists (AASECT) o l'American Academy of Sexologists.

Nella maggior parte degli stati, chiunque può definirsi un terapista sessuale, ma è probabile che un professionista venga indirizzato da un'organizzazione professionale che ha già soddisfatto i requisiti di certificazione di quel gruppo.

Ad esempio, i requisiti AASECT per la certificazione come terapista sessuale includono un master più tre anni (1.000 ore all'anno) di esperienza clinica come psicoterapeuta o dottorato oltre a due anni di esperienza clinica come psicoterapeuta. L'AASECT richiede anche una licenza o certificato di regolatore statale in psicologia, medicina, assistenza infermieristica, assistenza sociale o terapia matrimoniale e familiare; esiste un requisito alternativo per gli stati che non hanno regolamenti. I terapeuti così certificati devono anche completare almeno 90 ore di formazione in questioni legate al genere, dinamiche coniugali, disturbi psicosessuali e fattori medici che influenzano la sessualità. (I requisiti rimanenti sono pubblicati sul sito Web AASECT, elencati di seguito.)

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Una volta trovato un terapeuta, fai solo un appuntamento per una consulenza. Non iscriversi a una serie di trattamenti prima di incontrarli almeno una volta.

Durante la consultazione, non essere timido nel fare domande, consiglia il direttore esecutivo di AASECT Howard Rupple, Ph.D., Ed.D. Suggerisce le seguenti domande:

• Qual è il tuo background formativo?
• Sei coinvolto in lavori di formazione professionale o di formazione?
• Qual è il tuo approccio alla terapia? Cosa succederà durante la sessione? Che tipo di impegno del tempo è necessario?
• Quali sono le tue tasse?
• Hai avuto esperienza nel trattare il problema che ho?
• Cosa mi chiedi? (Ad esempio, alcuni terapeuti vedranno solo una persona impegnata in una relazione).

Se un terapeuta non risponde completamente alle vostre domande, se non siete d'accordo con l'approccio o le richieste di un terapeuta, o se semplicemente non vi sentite a vostro agio, passate al prossimo professionista sulla vostra lista, suggerisce Rupple.

Perché la sessuologia funzioni, devi avere un certo grado di fiducia e conforto con il terapeuta, concorda Roseline Meadow, PhD, uno psicologo, un terapista sessuale e l'autore di Conflitti delle donne riguardo al mangiare e al sesso. Lei consiglia di chiedere da quanto tempo la persona è stata terapeuta. "Ci vogliono anni per sviluppare abilità nella terapia sessuale", dice. "Impari facendo in questa professione."

Che dire dei titoli e delle pubblicazioni accademici? "La gentilezza e l'empatia sono più importanti", dice Meadow.

Continui a valutare una volta che inizi la terapia. Secondo Meadow, l'autovalutazione continua della terapia è importante: "Se dopo otto o dieci sessioni non stai facendo progressi, allora ottieni una seconda opinione".

Altre risorse:

L'americano Assn. di educatori sessuali, consulenti e terapisti

L'American Academy of Sexologists