Quando si ha una malattia come la bronchite o l'influenza, sai che ti sentirai meglio e funzionerà normalmente entro una settimana o giù di lì. Una malattia cronica è diversa. Una malattia cronica può non andare mai via e può disturbare il tuo stile di vita in molti modi.

Effetti della malattia cronica

Quando hai una malattia cronica, il dolore e la stanchezza possono diventare una parte frequente della tua giornata. I cambiamenti fisici da un processo patologico possono influenzare il tuo aspetto. Questi cambiamenti possono diminuire un'immagine positiva di sé. Quando non ti senti bene con te stesso, puoi preferire l'isolamento e ritirarti dagli amici e dalle attività sociali.

Anche le malattie croniche possono influenzare la tua capacità di funzionare sul lavoro. Rigidità mattutina, ridotta gamma di movimento e altre limitazioni fisiche potrebbero richiedere la modifica delle attività lavorative e dell'ambiente. La ridotta capacità di lavoro può portare a difficoltà finanziarie. Per la casalinga, un compito specifico potrebbe richiedere molto più tempo. Potrebbe essere necessario l'aiuto di un coniuge, un parente o un fornitore di assistenza sanitaria domiciliare. Man mano che la tua vita cambia, potresti perdere il controllo e diventare ansioso per l'incertezza di ciò che ti aspetta.

Malattia cronica e stress

Lo stress può costruire e influenzare il modo in cui ti senti sulla vita. Lo stress prolungato può portare a frustrazione, rabbia, disperazione e, a volte, depressione. La persona con la malattia non è l'unica colpita. I membri della famiglia sono anche influenzati dai cambiamenti nella salute di una persona cara.

Rendere la vita migliore con una malattia cronica

Il passo più importante che puoi fare è cercare aiuto non appena ti senti meno in grado di farcela. Agire tempestivamente ti permetterà di comprendere e affrontare i numerosi effetti di una malattia cronica. Imparare a gestire lo stress ti aiuterà a mantenere una visione positiva, fisica, emotiva e spirituale della vita.

Un fornitore di cure mentali può progettare un piano di trattamento per soddisfare le vostre esigenze specifiche. Le strategie possono essere progettate per aiutarti a ritrovare un senso di controllo sulla vita e a migliorare la qualità della tua vita, qualcosa che tutti meritano. A volte, se la depressione è presente, si possono ordinare farmaci diversi da quelli che trattano la malattia fisica per aiutare a sollevare il tuo umore.

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Esistono molti tipi di aiuto disponibili per le persone con malattie croniche. Tra questi ci sono gruppi di sostegno e consulenza individuale.

I gruppi di supporto forniscono un ambiente in cui puoi imparare nuovi modi di affrontare la malattia. Potresti voler condividere approcci che hai scoperto con altri. Otterrai anche la forza sapendo di non affrontare da soli le difficoltà.

A volte le persone hanno problemi che sono meglio affrontati in un'atmosfera "one-on-one". Partecipando alla consulenza individuale, puoi esprimere in modo più efficace sentimenti sensibili o privati ​​che hai sulla tua malattia e il suo impatto sul tuo stile di vita e sulle tue relazioni.