I genitori che conoscono la SIDS possono considerarlo il loro peggior incubo. La sindrome della morte improvvisa del lattante è conosciuta come SIDS o morte della culla. È quando un bambino di 12 mesi o più giovani muore durante il sonno senza segni premonitori o una ragione chiara.

Anche se non esiste un metodo al 100% per prevenire la SIDS, c'è molto che puoi fare per ridurre il rischio del tuo bambino. Poiché l'American Academy of Pediatrics ha pubblicato le sue raccomandazioni sul sonno sicuro nel 1992 e lanciato la sua campagna "Back to Sleep" nel 1994, il tasso SIDS è sceso di oltre il 60%. Nel 2015, il CDC ha rilevato 39,4 decessi ogni 100.000 nati vivi rispetto a 154,5 morti nel 1990.

Metti un bambino addormentato sulla schiena

Il rischio di SIDS del bambino è molto più alto ogni volta che dorme da un lato o dallo stomaco. (Un bambino appoggiato su un fianco può rotolare sullo stomaco.) Queste posizioni mettono il viso del bambino nel materasso o nella zona notte, che può soffocarlo.

Quindi, ogni volta che metti il ​​bambino nel suo letto per dormire - per riposare, di notte o in qualsiasi momento - sdraialo sulla schiena. Non lasciarlo dormire in un passeggino, seggiolino auto, seggiolino o altalena per un periodo prolungato di tempo. Tiralo fuori e mettilo su una superficie piana o sul letto.

Dì a chiunque si prenda cura del tuo bambino quanto sia essenziale posare il tuo bambino addormentato sulla sua schiena ogni volta. Ciò include nonni, baby sitter e fornitori di servizi per l'infanzia, fratelli maggiori e altri. Possono pensare che una volta non contano, ma può. Quando un bambino che di solito dorme sulla schiena viene improvvisamente adagiato sul suo stomaco per dormire, il rischio di SIDS è molto più alto.

Se sei preoccupato che il tuo bambino possa soffocare mentre dorme sulla schiena, non esserlo. Il soffocamento è molto raro e i bambini sani tendono a deglutire oa tossire automaticamente con i liquidi. Se sei preoccupato, chiedi al pediatra di sollevare la testa del letto del tuo bambino.

Una volta che il bambino può rotolare in entrambi i modi, cosa che di solito accade intorno ai 6 mesi, potrebbe non rimanere sulla schiena. Va bene. Va bene lasciargli scegliere la sua posizione di sonno una volta che sa come rotolare.

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Letto rigido, senza peluche o biancheria da letto

Per evitare la soffocamento o il soffocamento, metti sempre il bambino a dormire su un materasso rigido o in una culla o culla. Tutto ciò di cui ha bisogno la culla è il lenzuolo - non mettere coperte, trapunte, cuscini, pelle di pecora, peluche o paracolpi nella culla del tuo bambino.

Per confermare la sicurezza del materasso o della culla del tuo bambino, contatta la Consumer Product Safety Commission al numero 800-638-2772 o www.cpsc.gov.

Non fumare intorno al tuo bambino

Se fumi, ecco un motivo in più per fermarti prima di rimanere incinta: i bambini nati da donne che fumavano durante la gravidanza muoiono di SIDS tre volte più spesso di bambini nati da non fumatori. Fumare quando sei incinta è un importante fattore di rischio per SIDS, e il fumo passivo intorno al tuo bambino aumenta anche le probabilità di SIDS. Non permettere a nessuno di fumare attorno al tuo bambino.

Tieni il bambino che dorme vicino, ma non nel tuo letto

Quando un bambino dorme nella stessa stanza della mamma, gli studi dimostrano che riduce il rischio di SIDS. Ma è pericoloso per un bambino dormire con un altro bambino o un adulto nello stesso letto, in una poltrona e su un divano.

Se porti il ​​tuo bambino nel tuo letto per confortarlo o allattarlo, assicurati di riporre il bambino nella culla, nella navicella o nella culla quando sei pronto per dormire. Se sei stanco, non allattare al seno mentre sei seduto su una sedia o su un divano nel caso ti addormenti.

Non portare mai il bambino a letto con te quando sei molto stanco o se usi medicinali che influenzano il tuo sonno.

Allattare il più a lungo possibile

L'allattamento al seno del bambino può ridurre il rischio di SIDS fino al 50%, anche se gli esperti non sono sicuri del perché. Alcuni pensano che il latte materno possa proteggere i bambini dalle infezioni che aumentano il rischio di SIDS. Non bere alcolici se allatti al seno, perché ciò aumenta il rischio di SIDS del bambino. Inoltre, il semplice tocco è utile. Il contatto pelle a pelle è importante per lo sviluppo del bambino.

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Immunizza il tuo bambino

Le prove mostrano che i bambini che sono stati immunizzati in accordo con le raccomandazioni dell'American Academy of Pediatrics e il CDC hanno un rischio ridotto del 50% di SIDS rispetto ai bambini che non sono completamente immunizzati.

Considera l'uso di un ciuccio per mettere a dormire il bambino

Mettere il bambino a dormire con un ciuccio può anche aiutare a prevenire la SIDS, anche se i ricercatori non sono sicuri del perché. Ci sono alcuni suggerimenti da seguire quando si utilizza un ciuccio:

1. Se stai allattando, aspetta che il bambino allatti regolarmente (almeno 1 mese) prima di iniziare a usare un ciuccio. L'introduzione di un ciuccio troppo presto può portare a confusione di capezzoli e indurre il bambino a preferire il capezzolo del ciuccio sul proprio.
2. Non forzare il bambino a prendere il ciuccio se non lo desidera.
3. Metti il ​​pacificatore nella bocca del tuo bambino quando lo metti a dormire, ma non rimetterlo in bocca dopo essersi addormentato.
4. Tieni il ciuccio pulito e acquistane uno nuovo se il capezzolo è danneggiato.
5. Non ricoprire il ciuccio con miele, alcool o altre sostanze.

Mantenere il bambino da surriscaldamento

Perché il surriscaldamento può aumentare il rischio di SIDS di un bambino, vestire il bambino in abiti leggeri e comodi per dormire e mantenere la temperatura della stanza ad un livello che sia confortevole per un adulto.

Se sei preoccupato che il tuo bambino rimanga caldo, indossalo in un pigiama da "tutina" che copre braccia, gambe, mani e piedi o mettilo in un "sacco del sonno" (una coperta da indossare). Tuttavia, non usare una coperta normale - il tuo bambino può impigliarsi o tirare la coperta sul viso.

Sterzo di prodotti che pretendono di ridurre il rischio di SIDS

È meglio evitare qualsiasi prodotto che dice che può ridurre il rischio di SIDS del bambino, perché non è stato dimostrato sicuro o efficace. Anche i monitor cardiaci e i respiratori elettronici non hanno dimostrato di ridurre il rischio di SIDS, quindi evita anche questi.

Non dare il miele a un bambino di età inferiore a 1 anno

Perché il miele può portare al botulismo nei bambini molto piccoli, non dare mai il miele a un bambino di età inferiore a 1 anno. Il botulismo e i batteri che lo causano possono essere collegati a SIDS.

Ricorda, l'operatore sanitario del tuo bambino è sempre disponibile a rispondere a qualsiasi domanda tu abbia su SIDS, prevenzione SIDS e mantenere il bambino caldo, felice e sicuro.