Forse hai appena passato una serata con gli amici che non riescono a passare un'ora senza accendersi. O forse sei un fumatore abituale te stesso. Ad ogni modo, ora stai cercando di affrontare un mal di testa martellante che ti tiene in mano la fronte. Tutto ciò che fumo, ti chiedi, scatena il dolore che senti?

Che tu fumi sigarette, sigari o pipe - o che ti trovi in ​​giro con persone che lo fanno - c'è una possibilità che il tabacco sia la fonte dei tuoi mal di testa. Le sostanze chimiche nel tabacco e l'odore del fumo sono una grande parte del problema. Ma se fai i passi giusti, puoi aiutare a tenere a bada alcuni dei tuoi mal di testa.

In che modo il fumo e il fumo passivo causano mal di testa?

Ci sono diversi modi in cui il fumo è legato al mal di testa:

Nicotina. È una sostanza chimica nei prodotti del tabacco. Quando fumate, la nicotina fa restringere i vasi sanguigni del corpo. Questo riduce il flusso di sangue al cervello, che può scatenare un'emicrania.

Quando i vasi sanguigni si restringono, c'è anche meno flusso di sangue agli strati di tessuto che coprono il cervello, chiamati meningi. Quando ciò accade, può causare dolore alla testa e al viso.

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Un altro problema con la nicotina: può rendere più difficile per voi di sbarazzarsi del mal di testa una volta iniziato. Questo perché la sostanza chimica influisce sulla capacità del fegato di abbattere la medicina mal di testa. Il risultato è che il farmaco su cui stai contando per darti sollievo dal dolore non funzionerà altrettanto bene, proprio quando ne hai più bisogno.

Monossido di carbonio. Come molte persone, puoi pensare ad esso come qualcosa che esce dal tubo di scappamento della tua macchina o fuoriuscire dalla tua fornace. Ma il monossido di carbonio si trova anche nei prodotti del tabacco. Se sei un fumatore, potresti avere alti livelli nel sangue e nel cervello. Il monossido di carbonio può scatenare il mal di testa.

Sensibilità agli odori. Per alcune persone, l'odore che emana il fumo è sufficiente a causare mal di testa o emicrania. Puoi anche avere un'allergia al fumo di sigaretta, che può scatenare un mal di testa quando ci sei intorno.

Le e-sigarette possono anche scatenare il mal di testa?

Loro possono. Le sigarette elettroniche, dette anche e-sigarette, contengono nicotina. La ricerca mostra che possono anche causare mal di testa.

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Smettere di fumare smetterà di avere mal di testa?

Sì. Il mal di testa è un altro motivo per rompere l'abitudine del tabacco.

Puoi evitare alcuni dei tuoi mal di testa se smetti di fumare o stai lontano da aree in cui altre persone si accendono. Ad esempio, se si riceve mal di testa a grappolo, che causa un dolore improvviso e intenso intorno a un occhio o su un lato della testa, si potrebbe notare un miglioramento se si smette di fumare.

Parlate con il vostro medico dei modi per smettere di fumare per sempre. Ma c'è una cosa da tenere a mente quando inizi a smettere di fumare. A volte i mal di testa sono tra i sintomi che si manifestano quando si tagliano le sigarette. È dovuto al ritiro della nicotina.

Questi sintomi di astinenza, incluso il mal di testa, sono in genere peggiori durante la prima settimana dopo aver smesso di fumare. Ma non lasciarti intralciare dalla tua campagna per non fumatori. I problemi miglioreranno nel tempo.

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Nozioni di base mal di testa

Emicrania e mal di testa

1. Panoramica e fatti
2. Tipi e complicazioni
3. Trattamento e prevenzione
4. Vivere e gestire
5. Supporto e risorse