Rispolvera la tua conoscenza della protezione solare e della protezione solare per i bambini attraverso i bambini di mezza età.

Di Kelli Miller

I giorni pigri in piscina o in spiaggia sono rituali di clima caldo per molte famiglie. Ma se sei tentato di lasciare che tuo figlio giochi all'aperto anche solo per pochi minuti senza la giusta protezione solare, stai correndo un rischio malsano.

"Ci vuole solo una grave scottatura solare per raddoppiare potenzialmente le probabilità di avere il melanoma più tardi nella vita", dice Andrea Cambio, MD, FAAD, un dermatologo pediatrico certificato da bordo. "Abbiamo davvero bisogno di allacciare e proteggere i nostri giovani".

Slather sulla protezione solare - Nessuna eccezione

Ricorda quanto ti sei meravigliato della pelle liscia del tuo bambino? Non lasciare che il sole distrugga quella bellissima tela. La luce solare ultravioletta danneggia la pelle e può portare a rughe e tumori in seguito. Non esiste un'abbronzatura sana; un'abbronzatura è un segno di danni del sole.

Metti sempre la protezione solare sul bambino prima di uscire. Crea un gioco divertente. Insegnate a vostro figlio a scrivere BEENS per aiutarvi a ricordare di coprire punti spesso dimenticati: la parte posteriore delle ginocchia, le orecchie, la zona degli occhi, il collo e il cuoio capelluto.

Applicare la protezione solare da 15 a 30 minuti prima di uscire. Quindi riapplicare ogni 2 ore o prima se il bambino sta nuotando. La crema solare resistente all'acqua si consuma - controlla l'etichetta per vedere quanto tempo dovrai riapplicare.

Se tuo figlio frequenta la scuola o l'asilo nido, assicurati che gli insegnanti siano pregati di applicare la protezione solare prima di qualsiasi attività all'aperto.

Scegli una protezione solare a misura di bambino

Non riesci a decidere quale crema solare è meglio per tuo figlio? Cambio e pediatra Jerome A. Paulson, MD, FAAP, direttore medico per gli affari nazionali e globali presso il Child Health Advocacy Institute del Children's National Medical Center di Washington, DC, ha condiviso alcune raccomandazioni a misura di bambino.

Il loro consiglio n. 1: Scegli una crema solare che contiene ossido di zinco o biossido di titanio perché i composti sono meno irritanti di altri e non vengono assorbiti dalla pelle. "Questi ingredienti sono probabilmente i più sicuri in questo momento", dice Paulson.

Vi è una certa preoccupazione che altri ingredienti per la protezione solare, in particolare l'ossibenzone e il palmitato di retinile (una forma di vitamina A), possano causare danni. Tuttavia, entrambe le sostanze chimiche sono approvate dalla FDA per l'uso nei filtri solari.

Altri suggerimenti:

• Optare per una crema solare con fattore di protezione solare (SPF) di 30 o superiore.
• Assicurati che sia etichettato come "ampio spettro", il che significa che blocca sia la luce solare UVA che quella UVB.
• Lascia che il tuo bambino scelga una crema solare colorata o profumata. Nix questa idea se il bambino ha la pelle sensibile o un disturbo allergico della pelle, come l'eczema.
• I bastoncini per la protezione solare sono i migliori per il viso perché hanno meno probabilità di gocciolare.
• A Cambio piacciono i filtri solari spray per bambini perché sono facili da applicare. Coprire il viso del bambino mentre si spruzza, o farlo fare una faccia buffa o trattenere il respiro per cinque secondi.

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Coprire testa a piede

La protezione solare è solo una parte della sicurezza del sole. Paulson consiglia di restare all'interno dalle 10 alle 16, quando i raggi del sole sono più forti.

L'abbigliamento può anche aiutare. "La migliore protezione solare è qualcosa che impedisce completamente al sole di raggiungere la pelle, che è un abbigliamento se non si è all'interno di un edificio", dice Paulson.

Ma dimentica di lanciarti su una maglietta bianca e fragile. Una maglietta bianca ha un valore protettivo limitato. Se riesci a vedere attraverso il tee, il sole può risplendere e bruciare la pelle. I vestiti scuri e intrecciati che coprono tutta la pelle esposta sono i migliori.

Puoi anche comprare vestiti che sono trattati con sostanze chimiche che aiutano a proteggere dalla luce solare ultravioletta. Cambio raccomanda abbigliamento protettivo solare, come una camicia da bagno per bambini o una camicia rash guard, con un fattore di protezione dai raggi ultravioletti (UPF) di 30 o superiore. L'abbigliamento perde la sua forza UPF dopo diversi lavaggi, quindi controlla le etichette per le istruzioni di cura.

Non vuoi comprare vestiti nuovi? La Skin Cancer Foundation raccomanda SunGuard, un additivo per bucato che contiene una crema solare chiamata Tinosorb FD. Lanciatelo nel bucato ei vostri vestiti ottengono istantaneamente un UPF di 30. La protezione dura circa 20 lavaggi.

Indossare un cappello

Chiedi a tuo figlio di prendere una mancia da Barney e di indossare un cappello sciocco fuori. Porta il tuo bambino a fare shopping, ma assicurati di acquistare un cappello con un'ampia tesa che proietta un'ombra sul viso. Troppo vecchio per Barney? Cerca una squadra sportiva preferita o il logo della scuola.

Gli occhiali da sole sono un altro must all'aria aperta. Sono una parte importante della protezione solare e raccomandata per bambini di tutte le età. Assicurati che filtrino sia i raggi UVB che i raggi UVA.

Anna Cheever, di due anni, non esce mai senza occhiali da sole e cappello. Ha indossato un cappello sin dalla nascita e oggi ricorda a sua madre se dimentica.

"Voglio che sia una seconda natura per lei indossare un cappello e una protezione solare ogni volta che esce," dice sua madre Kara Cheever. "Spero che continui a seguire le buone abitudini di cura del sole che pratichiamo insieme".

Essere un modello di ruolo è di vitale importanza per aiutare i tuoi figli a stabilire sane abitudini solari. Se ti vedono saltare la crema solare, lavorare sull'abbronzatura o rinunciare a un cappello, è probabile che lo faranno anche loro.

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Lenitivo una solarizzazione

Se il tuo bambino ha scottature, è attivo e giocherellone e non ha vesciche, ecco come puoi farlo sentire meglio.

• Metti un impacco fresco sulla solarizzazione.
• Applicare il gel di aloe sulla pelle bruciata. Prova a mettere l'aloe in frigo per alcuni minuti prima di usare.
• Dare acetaminofene o ibuprofene. Verificare con il proprio medico la dose corretta.
• Dai al tuo bambino molti liquidi.

Non usare prodotti per la cura del dolore da banco che contengano benzocaina sulla pelle bruciata dal sole. (Questi sono chiamati anestetici topici.) Spesso possono peggiorare il dolore e alcune persone sono allergiche all'ingrediente.

Se il bambino si sente o sembra malato, ha una febbre o ha vesciche, ricevere assistenza medica.