Di Jen Uscher

Quando i bambini vanno al college, iniziano a diventare più indipendenti, ma hanno ancora bisogno del tuo sostegno.

"È un grande cambiamento nella tua relazione con tuo figlio. Spesso i genitori non sono preparati per la distanza e l'indipendenza di cui hanno bisogno i giovani adulti ", afferma Annette Reiter, terapeuta specializzata in matrimonio e famiglia a St. Petersburg, Florida.

Potresti chiederti se tuo figlio sta bene e sta tenendo il passo con i compiti. Ma vuoi anche dargli abbastanza spazio per crescere e imparare in modo indipendente.

Questi cinque suggerimenti possono aiutarti a rendere la transizione più agevole per te e il tuo bambino.

Mostra fiducia in loro

Alcuni genitori vogliono chiamare o mandare messaggi ai propri figli ogni giorno per parlare dei loro voti e compiti, dice Reiter. È meglio, comunque, inviare il messaggio che ti fidi di tuo figlio lasciandola assumere la responsabilità dei suoi compiti scolastici.

"A meno che non stiano davvero lottando, lasciano i loro voti a loro", dice Reiter.

Quando tuo figlio ti parla di un problema che sta avendo, per esempio un conflitto con un compagno di stanza, non affrettarti a risolverlo per lei. Invece, ascoltala e istruiscila su come risolverlo.

"È tempo per loro di risolvere la maggior parte dei problemi minori della loro vita", spiega Reiter. "Se corri sempre in loro aiuto e non permetti loro di provare stress, allora non avranno modo di gestire lo stress da adulto."

Crea un piano per restare in contatto

Parla con tuo figlio di quanto spesso comunichi quando è al college. Trova i modi per tenersi in contatto che funzionano per entrambi.

"Sii flessibile nell'usare la tecnologia che preferisci, come chat video, messaggi di testo o messaggistica istantanea, dice Cora Collette Breuner, MD, MPH, professore di medicina adolescenziale presso l'Università di Washington.

"Se i bambini sanno che stai cercando di incontrarli al loro livello, si apriranno di più", osserva.

I bambini apprezzano anche il fatto che tu invii loro dei messaggi divertenti per un po 'di tempo, dice Laura Kastner, PhD, psicologa clinica presso l'Università di Washington.

"Invece di inviare messaggi di testo per chiedere come hanno fatto nel loro test, invia loro una divertente immagine del cane di famiglia che passa attraverso la spazzatura", dice.

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Prestare attenzione a segni di problemi

Se il tuo bambino improvvisamente ha un grande cambiamento di personalità - per esempio, se un bambino molto sociale inizia a passare molto tempo da solo - potrebbe essere qualcosa di cui parlare con lui. Sta facendo OK? Come sono i suoi voti? Sta festeggiando molto, dormendo troppo o mostrando altri segni che ti riguardano?

In tal caso, incoraggia il bambino a recarsi presso l'ufficio di consulenza per studenti. Se tuo figlio vive in un dormitorio con un RA (consulente residente), potresti contattare l'AR per un feedback. Inoltre, considera di visitare il campus per controllare di persona il tuo bambino.

Parla di visite in anticipo

Quando i ragazzi del college tornano a casa per le vacanze o le vacanze, si aspettano di avere più libertà di quella che avevano al liceo. È meglio parlare in anticipo con il tuo studente universitario delle regole della tua famiglia.

"Discuti le tue aspettative su cose come il loro coprifuoco, facendo il bucato e mantenendo pulita la loro stanza", dice Breuner.

Durante le loro visite, si aspetta che voglia trascorrere del tempo con i suoi amici. Parla con tuo figlio in anticipo su quali cene e incontri familiari vuoi che lei partecipi. "Se negozi su di esso prima che arrivino a casa, può prevenire i sentimenti feriti", dice Kastner.

Mostra a tuo figlio lo stesso rispetto. Se vieni a farle visita al college, parla con lei in anticipo. Non presentarti solo nella stanza o nell'appartamento del dormitorio, a meno che tu non sia veramente interessato.

Goditi la nuova relazione

Alcuni genitori hanno difficoltà a lasciare il ruolo che avevano quando il loro bambino era al liceo. Invece, potresti abbracciare i premi del tuo nuovo ruolo.

"È divertente vedere tuo figlio diventare adulto e darti una pacca sulla spalla per un lavoro ben fatto", dice Reiter.