Data

Il mal di testa è iniziato

Il mal di testa è terminato

Segnali di pericolo (aura)

Posizione del dolore

Tipo di dolore (pressione, palpitazione, piercing, ecc.)

Intensità del dolore (cerchio un numero)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Altri sintomi (nausea, vomito)

Farmaci presi / altri trattamenti

Effetto del trattamento

Come il mal di testa ha influenzato la mia routine normale

Ore di sonno la notte prima del mal di testa

Cosa ho mangiato prima del mal di testa (caffeina, soda dietetica, cioccolato, hot dog, cibo con dolcificanti artificiali, cibi lavorati)

Attività prima del mal di testa

Eventi importanti o stressanti accaduti oggi

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