Può guidare una macchina, osare di uscire dalla sua scena sociale e girare una storia fantastica - a volte in questo ordine. Tua figlia ha 16 anni, ma ha ancora bisogno del tuo aiuto lungo la strada.

Questo articolo spiega le tappe fisiche ed emotive che raggiungerà quest'anno - e quali singhiozzi potrebbe incontrare lungo la strada.

Fisico

La tua bambina non è più una bambina. Il suo corpo è completamente maturo, o lo sarà presto. Lei ha le curve - e il peso - che vanno con il suo aspetto femminile.

È tempo di parlare in modo nuovo dei suoi valori e dei piani per il suo futuro, che si avvicina più di quanto pensi. Non esitare a parlare di sesso, droghe e alcol. Possono ostacolare i suoi piani per il suo futuro e influenzare anche il suo corpo.

Sociale

Potresti rimanere sorpreso quando la tua farfalla, una volta molto sociale, inizia a staccarsi dalla sua cricca, o almeno mostrare più eleganza e punto di vista personale. Ha ancora bisogno dei suoi amici, ma probabilmente troverà nuovi interessi che vanno con il suo più forte senso di sé.

Questo potrebbe portarla a cercare un lavoro part-time. Mentre afferma la sua indipendenza, potresti vedere meno di lei a casa. Mentre i suoi ormoni si livellano, probabilmente noterai che voi due avete meno conflitti quando i vostri percorsi si incrociano.

Emotivo

Il tuo dolce 16 ha emozioni più profonde ora. Il suo crescente bisogno di cura e condivisione porta a legami più stretti, sia amichevoli che romantici.

Ha una bussola morale più vera, o almeno un'idea più solida di ciò che sente sia giusto o sbagliato. Sostiene le sue scelte con una posizione più ferma.

Anche sedici possono essere sfumati di tristezza o depressione. Questo può essere preoccupante anche per te. Può portare a problemi sia dentro che fuori dalla scuola. Se la sua tristezza sembra estrema o continua, consulta un esperto di salute mentale.

linguaggio

Il mondo più ampio di tua figlia richiede abilità linguistiche più complesse. Questi sono cruciali, non solo per la scuola, ma anche per il collegamento con gli altri. Ecco alcuni dei cambiamenti che puoi aspettarti durante il suo 16^esimo anno:

• Racconta e scrive storie coinvolte e colorate. È meglio in grado di spiegare, descrivere, riassumere e discutere. Il suo carico accademico è più impegnativo, dal punto di vista della lingua.
• Il suo senso dell'intelligenza aumenta. Si sintonizza intensamente con il linguaggio verbale e del corpo degli altri e legge le espressioni facciali.
• Sa che il suo linguaggio ha bisogno di cambiare da scuola ad altre impostazioni, e si muove tra di loro senza intoppi.

Se lei lotta con queste abilità chiave della vita, un logopedista / linguista può aiutarla a diventare sicura e ad andare avanti.

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Potenziali insidie ​​sul percorso

Il tuo sedicenne potrebbe essere fiorente in molte aree della sua vita, ma tieni d'occhio alcuni dei luoghi che potrebbero farla inciampare.

Immagine del corpo

Molte ragazze adolescenti sono ossessionate dalle dimensioni del corpo, dal tipo e dal peso. Se tua figlia è veramente sovrappeso, non solo affronta problemi di salute come il diabete e l'ipertensione, ma anche la sua vita sociale e l'autostima potrebbero rischiare. Ecco alcuni modi per aiutarla a far fronte:

• Ricorda che non esiste un numero di peso ideale o una dimensione corporea per ogni persona. Chiedete al suo medico di aiutarla a stabilire obiettivi salutari basati sul proprio corpo ed età.
• Guida da scorciatoie come diete e prodotti per la perdita di peso che bloccano la corretta alimentazione.
• Incoraggiatela a fare un'ora di esercizio ogni giorno. Suggerisci di fare qualcosa che le piace, come ballare o fare escursioni. Vai quando puoi.

Peer Pressure

Tua figlia sta diventando più sicura in se stessa, ma se ci saranno ancora delle situazioni. Incoraggiala a restare con altri bambini che resistono alla pressione dei pari e ad allontanarsi da coloro che usano la tentazione o la condotta rischiosa per dimostrare la propria amicizia.

Aiutala a trovare modi per evitare o uscire da situazioni che sembrano andare storte. Trova altri adulti che può chiamare anche tu.

Bullismo

Fare amicizia con i deboli non è una novità, ma con tutta la tecnologia attuale è più subdolo e brutale che mai. Con le ragazze, è spesso verbale. Tua figlia potrebbe non vederlo tanto a scuola o nei luoghi di ritrovo come fa sui social media e sul suo smartphone. L'elettronica può ingigantire il bullismo in modi difficili da controllare.

Le insegni che l'azione migliore è di dire a un consulente scolastico, insegnante o amministratore. Se è vittima di un prepotente, un esperto di salute mentale per adolescenti può aiutarla a gestirlo, rintracciare la sua fonte e ridurre l'impatto emotivo che ha nella sua vita futura.

Rimanere sicuro

I social media possono essere sia un dono che una maledizione. È un ottimo modo per i tuoi ragazzi di incontrare nuove persone e trovare altri che condividono i suoi interessi. Le dà un forum per esprimere se stessa e le sue opinioni. Ma la rovina è che non può essere sicura di chi sta guardando. Prova queste cose per aiutarla a rimanere al sicuro online:

• Aiutala a controllare le sue informazioni personali e ad impedirne l'accesso da parte di persone che non conosce o che non può collocare.
• Dimostrale che tutti i post e i testi possono essere altoparlanti che trasmettono al mondo.
• Stabilisci una regola che, come gli altri amici con cui vuole uscire, ha bisogno di presentarti alle persone che ha intenzione di incontrare offline.

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Sicurezza in movimento

Gli incidenti automobilistici rimangono la causa più probabile di morte accidentale per adolescenti della sua età. Non smettere mai di perforarlo in quanto deve seguire tutte le regole del traffico e della sicurezza, sia che si trovi dietro al volante sia che stia viaggiando.

Insiste a indossare un casco o altri dispositivi di sicurezza per il ciclismo o l'ATV e per altri sport.

Supporto emotivo

Il tuo adolescente potrebbe comportarsi come se non avesse bisogno di te, ma lo sa, e lei lo sa. Rafforza il tuo legame con i tuoi 16 anni facendo quanto segue:

• Mostra interesse nella sua vita quotidiana, sia a scuola che fuori. Invitali a esprimere se stessa, fare volontariato o partecipare a una causa in cui crede.
• Fatele conoscere le sue vittorie e anche gli sforzi sono un grosso problema per voi.
• Prendi sul serio le sue preoccupazioni e le sue opinioni. Questo ti dà anche una finestra su nuovi modelli e cambiamenti di comportamento.
• Se lei sembra triste o insolitamente triste, non esitare a chiedere dei pensieri di ferirsi o suicidarsi. Menzionarlo non renderà più probabile che accada. Ricevi assistenza professionale subito se ne ha bisogno.

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