Di Diana Potter

Parlando allo specchio: "Come posso essere così grasso? Questo non è il mio corpo! Questo non sono io." Ma ciò era mi sento triste per il mio corpo grasso e distorto attraverso più di cinque decenni di impotenza contro il potere delle mie voglie di cibo e del mangiare emotivo.

Ho mangiato fino a 24 o più e ho perso 50 o più sterline, almeno sei volte in questi anni. Ogni volta, dopo una (molto) breve luna di miele con il mio sé snello e attraente, le mie voglie di cibo travolgenti mi attiravano di nuovo. Ho guadagnato il peso, e altro ancora. Perché? Non lo sapevo e, per quanto ci provassi, non riuscivo a capirlo. Ero una donna intelligente e capace, ma il desiderio di mangiare e di essere grasso - per non parlare di perdere peso e di tenerlo fuori - sembrava definitivamente al di fuori della mia comprensione.

Sono stato anche infelice per un sacco di volte durante i periodi in cui mi sono "assottigliato" - anche se non lo avresti saputo. Grasso o magro, indossavo una maschera allegra che ingannava praticamente tutti tranne me. Non potevo ingannare me stesso: anche se magro, sapevo che le voglie erano ancora lì, forti come sempre. E io ero il loro prigioniero. Era come se il mio "fat fat" fosse sigillato, e nulla di ciò che facevo poteva cambiarlo a lungo.

Poi, dopo decenni di yo-yo a dieta senza risultati duraturi per il mio corpo o la mia vita, è successo qualcosa fatto cambia il mio destino. E il mio grasso. Ho deciso di lavorare, non di nuovo sul mio corpo - almeno non subito - ma sul mio cuore. Sui miei sentimenti (le "emozioni" in "mangiare emotivo"). E ho perso 60 sterline senza il tormento del desiderio di cibo e di ritorno.

Mi ha chiesto di raccontarti la mia storia di come, con un aiuto professionale, sono finalmente riuscito a sfuggire alla trappola del mangiare emotivo e di un corpo in sovrappeso. Sono entusiasta di dirlo e anche un po 'nervoso. Ma perché quello che ho fatto può portare un messaggio di speranza per gli altri, ecco qui!

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Guardando indietro alla mia vita, mi rendo conto ora che ero grasso solo per tutto il tempo che avevo bisogno di essere. È vero, quello fu un periodo di molti anni. Ma quando alla fine non ho più avuto bisogno del mio grasso, è andato via, insieme alle mie voglie.

Certo, il processo di lasciar andare il mio grasso e tutto ciò che significava nella mia vita non era così semplice come quelle poche frasi lo fanno sembrare. A volte era spaventoso, a volte rassicurante. A volte sconcertante, a volte rivelatore. A volte è stato anche divertente! Ma non è mai stato doloroso. E verso la fine, era spesso gioioso, mentre mi rendevo conto che il mio vecchio, auto-disgusto era arrivato ad amare e rispettare me stesso grasso o magro, ora e poi. Che non ero più grande, ma intero.

Come è successo tutto ciò di cui ti parlerò e di cui ti parlerò nelle prossime settimane. Certo, sono solo una persona, e la mia storia non si adatta a tutti coloro che lottano con il cibo e il grasso. Sarò così felice se, per alcuni di voi che leggete questo, siate grassi per adesso non significherà più essere grassi per sempre.

Diana