Panoramica

Informazioni generali

Lo zenzero è una pianta con steli frondosi e fiori verde giallastro. La spezia di zenzero deriva dalle radici della pianta. Lo zenzero è originario delle zone più calde dell'Asia, come la Cina, il Giappone e l'India, ma ora viene coltivato in parti del Sud America e dell'Africa. Ora viene anche coltivato in Medio Oriente per uso come medicina e cibo.
Lo zenzero è comunemente usato per vari tipi di "problemi di stomaco", tra cui chinetosi, nausea, coliche, mal di stomaco, gas, diarrea, sindrome dell'intestino irritabile (IBS), nausea, nausea causata da trattamento antitumorale, nausea causata da HIV / AIDS trattamento, nausea e vomito dopo l'intervento chirurgico, così come perdita di appetito.
Altri usi includono sollievo dal dolore da artrite reumatoide (RA), artrosi, dolori mestruali e altre condizioni. Tuttavia, non vi sono prove convincenti a sostegno dell'uso dello zenzero per queste condizioni.
Alcune persone versano il succo fresco sulla loro pelle per curare le ustioni. L'olio ricavato dallo zenzero viene talvolta applicato sulla pelle per alleviare il dolore. L'estratto di zenzero viene applicato anche sulla pelle per prevenire le punture di insetti.
Negli alimenti e bevande, lo zenzero è usato come agente aromatizzante.
Nel settore manifatturiero, lo zenzero viene utilizzato come profumo nei saponi e nei cosmetici.
Una delle sostanze chimiche presenti nello zenzero viene anche utilizzata come ingrediente in farmaci lassativi, antigas e antiacidi.

Come funziona?

Lo zenzero contiene sostanze chimiche che possono ridurre la nausea e l'infiammazione. I ricercatori ritengono che le sostanze chimiche funzionino principalmente nello stomaco e nell'intestino, ma potrebbero anche funzionare nel cervello e nel sistema nervoso per controllare la nausea. usi

Usi ed efficacia?

Forse efficace

• Nausea e vomito causati dal trattamento dell'HIV / AIDS. La ricerca suggerisce che assumere lo zenzero ogni giorno, 30 minuti prima di ogni dose di trattamento antiretrovirale per 14 giorni, riduce il rischio di nausea e vomito nei pazienti che ricevono il trattamento per l'HIV.
• Periodi mestruali dolorosi La ricerca mostra che l'assunzione di polvere di zenzero da 500-2000 mg durante i primi 3-4 giorni di un ciclo mestruale riduce in modo modesto il dolore nelle donne e negli adolescenti con periodi mestruali dolorosi. Alcune dosi specifiche che sono state utilizzate comprendono 500 mg di zenzero tre volte al giorno e uno specifico estratto di zenzero (Zintoma, Goldaru) 250 mg quattro volte al giorno. Le dosi sono state somministrate per circa 3 giorni a partire dall'inizio del periodo mestruale. Lo specifico estratto di zenzero (Zintoma) sembra funzionare tanto bene quanto i farmaci ibuprofene o acido mefenamico.
• Malattia mattutina Prendere lo zenzero per bocca sembra ridurre la nausea e il vomito in alcune donne incinte. Ma potrebbe funzionare più lentamente o meno così come alcuni farmaci usati per la nausea. Inoltre, prendere qualsiasi erba o farmaco durante la gravidanza è una grande decisione. Prima di assumere lo zenzero, assicurati di discutere i possibili rischi con il tuo medico.
• Osteoartrite. La maggior parte delle ricerche mostra che l'assunzione di zenzero per bocca può ridurre leggermente il dolore in alcune persone con osteoartrite. Un piccolo studio dimostra che lo zenzero potrebbe funzionare come l'ibuprofene per il dolore in alcune persone con artrosi dell'anca e del ginocchio.
• Nausea e vomito dopo l'intervento chirurgico. La maggior parte della ricerca clinica mostra che assumere 1 - 1,5 grammi di zenzero un'ora prima dell'intervento sembra ridurre la nausea e il vomito durante le prime 24 ore dopo l'intervento. Uno studio ha riscontrato che lo zenzero riduceva la nausea e il vomito del 38%. Inoltre, l'applicazione di olio di zenzero al 5% ai polsi dei pazienti prima dell'intervento sembra prevenire la nausea in circa l'80% dei pazienti. Tuttavia, prendere lo zenzero per bocca potrebbe non ridurre la nausea e il vomito nel periodo 3-6 ore dopo l'intervento chirurgico. Inoltre, lo zenzero potrebbe non avere effetti additivi se usato con farmaci per la nausea e il vomito. Inoltre, lo zenzero potrebbe non ridurre il rischio di nausea e vomito dopo l'intervento chirurgico in persone che hanno un basso rischio per questo evento.
• Capogiri (vertigini). Assunzione di zenzero sembra ridurre i sintomi di vertigini, tra cui nausea.

Forse inefficace per

• Dolore muscolare causato dall'esercizio. La ricerca mostra che l'assunzione di zenzero non riduce il dolore muscolare durante l'esercizio. Inoltre, prendere lo zenzero non sembra aiutare a curare o prevenire il dolore muscolare dopo l'esercizio.
• Prevenire la cinetosi e il mal di mare. La maggior parte delle ricerche suggerisce che assumere lo zenzero fino a 4 ore prima del viaggio non previene il mal d'auto. Alcune persone riferiscono di sentirsi meglio, ma le misurazioni effettuate durante gli studi suggeriscono diversamente. Ma in uno studio, lo zenzero sembra essere più efficace del farmaco dimenidrinato a ridurre il mal di stomaco associato alla cinetosi.

Prove insufficienti per

• Insufficienza improvvisa del sistema respiratorio (sindrome da distress respiratorio acuto). La ricerca suggerisce che somministrare 120 mg di estratto di zenzero ogni giorno per un massimo di 21 giorni aumenta il numero di giorni senza supporto del ventilatore, la quantità di sostanze nutritive consumate e riduce il tempo trascorso in unità di terapia intensiva in persone con un sistema respiratorio improvviso. Tuttavia, l'estratto di zenzero non sembra influenzare il tasso di mortalità nelle persone con questa condizione.
• Lesione epatica da farmaci usati per la tubercolosi. Alcuni farmaci usati per il trattamento della tubercolosi possono causare danni al fegato. Assumere lo zenzero insieme a questi farmaci potrebbe aiutare a prevenire danni al fegato in alcune persone.
• Nausea e vomito dovuti a terapia antitumorale. Assumere lo zenzero insieme alla medicina anti-nausea non sembra prevenire la nausea e il vomito ritardati nelle persone trattate con farmaci antitumorali. Questo tipo di nausea e vomito si verifica un giorno o più dopo la terapia del cancro. L'effetto dello zenzero sull'improvvisa nausea e vomito dovuto a farmaci antitumorali è in conflitto. Alcune ricerche mostrano che aiuta quando usato con la medicina anti-nausea. Altre ricerche mostrano che non è così. È possibile che lo zenzero aiuti a ridurre la nausea causata solo da alcuni farmaci antitumorali. È anche possibile che lo zenzero aiuti a ridurre la nausea causata dai farmaci antitumorali solo se usato con farmaci anti-nausea che non funzionano molto bene da soli.
• Malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO). La ricerca mostra che l'assunzione di due capsule di uno specifico prodotto di combinazione (AKL1, AKL International Ltd) contenente lo zenzero due volte al giorno per 8 settimane non migliora i sintomi respiratori nelle persone con BPCO.
• Diabete. Prendere lo zenzero sembra abbassare la glicemia in alcune persone con diabete. Sembra che siano necessarie dosi di almeno 3 grammi di zenzero al giorno. Le dosi più basse potrebbero non essere d'aiuto. E potrebbero volerci circa 2-3 mesi prima che i benefici vengano visti.
• Stomaco rovinato (dispepsia). La ricerca suggerisce che assumere una dose singola di 1,2 grammi di polvere di radice di zenzero un'ora prima di mangiare accelera la velocità con cui il cibo si svuota da alcuni nelle persone con dispepsia.
• Postumi di sbornia dell'alcool. Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di una combinazione di zenzero, midollo di agrumi e zucchero di canna prima di bere diminuisce i sintomi di postumi di sbornia di alcool, tra cui nausea, vomito e diarrea.
• Colesterolo alto. La ricerca suggerisce che l'assunzione di 1 grammo di zenzero tre volte al giorno per 45 giorni abbassa i livelli di trigliceridi e colesterolo nelle persone con colesterolo alto.
• Alta pressione sanguigna. Bere tè nero con lo zenzero potrebbe abbassare la pressione sanguigna di una piccola quantità nelle persone con diabete e pressione alta.
• Morsi di insetto. Le prime ricerche suggeriscono che l'applicazione di Trikatu sulla pelle, che contiene estratti di zenzero, pepe lungo e pepe nero, non riduce la dimensione della puntura di zanzara.
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Assumere lo zenzero da solo non sembra migliorare i sintomi dell'IBS. Ma assumere lo zenzero insieme ad altri ingredienti a base di erbe potrebbe aiutare. Non è chiaro se il beneficio di questi agenti combinati sia dovuto allo zenzero o agli altri ingredienti.
• Dolori articolari. La ricerca mostra che l'assunzione di capsule di uno specifico prodotto di combinazione (Instaflex Joint Support, Direct Digital, Charlotte, NC) contenente zenzero per 8 settimane riduce il dolore articolare del 37%. Ma questo prodotto non sembra ridurre la rigidità articolare o migliorare la funzione articolare.
• Accelerare il lavoro. Prove preliminari suggeriscono che il bagno in acqua contenente olio di zenzero non accorcia la durata del travaglio.
• Sanguinamento mestruale pesante (menorragia). Assumere lo zenzero potrebbe ridurre il sanguinamento mestruale in alcune giovani donne con forti emorragie mestruali.
• Emicrania. Alcuni rapporti suggeriscono che l'assunzione di una combinazione di zenzero e Partenio potrebbe ridurre la durata e l'intensità del dolore emicranico. Tuttavia, non è chiaro se gli effetti provengono dallo zenzero, dal Partenio o dalla combinazione.
• Recupero dopo l'intervento chirurgico L'inalazione e l'applicazione di oli di lavanda e di zenzero sulla pelle prima dell'intervento chirurgico non sembrano ridurre l'angoscia nei bambini dopo l'intervento. Prendere lo zenzero per bocca potrebbe aiutare a ridurre il dolore e migliorare la guarigione delle ferite nei bambini che hanno avuto le loro tonsille rimosse.
• Artrite reumatoide (RA). Ci sono alcune prime prove che lo zenzero potrebbe essere utile per ridurre il dolore alle articolazioni nelle persone con AR.
• Difficoltà a deglutire. L'evidenza suggerisce che spruzzare un prodotto contenente zenzero e radice di clematix in bocca migliora i gravi problemi di deglutizione nelle vittime di ictus. Tuttavia, non è utile nelle persone con problemi di deglutizione meno gravi. Inoltre, l'assunzione di un singolo tablet allo zenzero non aiuta le persone con problemi a deglutire a causa dell'invecchiamento.
• Perdita di peso. Assumere lo zenzero da solo sembra aiutare le persone obese a perdere un po 'di peso. Prendere uno zenzero con altre erbe non porta a miglioramenti consistenti nella perdita di peso.
• Anoressia.
• Infezione batterica dell'intestino (colera).
• Calvizie.
• Bleeding.
• Raffreddori.
• Interruzione dell'uso di farmaci chiamati inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI).
• Influenza.
• Perdita di appetito.
• Mal di denti.
• Altre condizioni.

Sono necessarie ulteriori prove per valutare lo zenzero per questi usi.
Effetti collaterali

Effetti collaterali e sicurezza

Lo zenzero è Sicuramente SICURO se assunto per bocca in modo appropriato. Alcune persone possono avere lievi effetti collaterali tra cui bruciore di stomaco, diarrea e disagio generale allo stomaco. Alcune donne hanno segnalato sanguinamento mestruale extra mentre assumevano lo zenzero.
Lo zenzero è POSSIBILE SICURO quando viene applicato sulla pelle in modo appropriato, a breve termine. Potrebbe causare irritazione alla pelle per alcune persone.

Precauzioni speciali e avvertenze:

Bambini: Lo zenzero è POSSIBILE SICURO se assunto per via orale per un massimo di 4 giorni da adolescenti all'inizio del ciclo.
Gravidanza: Lo zenzero è POSSIBILE SICURO se assunto per via orale per usi medicinali durante la gravidanza. Ma usare lo zenzero durante la gravidanza è controverso. C'è una certa preoccupazione che lo zenzero possa influenzare gli ormoni sessuali fetali o aumentare il rischio di avere un bambino nato morto. C'è anche un rapporto di aborto spontaneo durante la settimana 12 di gravidanza in una donna che usava lo zenzero per la nausea mattutina. Tuttavia, la maggior parte degli studi condotti su donne in gravidanza suggeriscono che lo zenzero può essere usato in sicurezza per la nausea mattutina senza danni per il bambino. Il rischio di gravi malformazioni nei neonati di donne che assumono lo zenzero non sembra essere superiore al tasso abituale dell'1% al 3%. Inoltre, non sembra esserci un aumento del rischio di travaglio precoce o basso peso alla nascita. C'è qualche preoccupazione che lo zenzero possa aumentare il rischio di sanguinamento, quindi alcuni esperti sconsigliano di usarlo vicino alla data di consegna. Come con qualsiasi farmaco somministrato durante la gravidanza, è importante valutare il beneficio rispetto al rischio. Prima di usare lo zenzero durante la gravidanza, parlane con il tuo medico.
Allattamento: Non ci sono abbastanza informazioni affidabili sulla sicurezza di assumere lo zenzero se si sta allattando. Resta al sicuro ed evita l'uso.
Disturbi emorragici: Prendere lo zenzero potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento.
Diabete: Lo zenzero potrebbe aumentare i livelli di insulina e / o abbassare il livello di zucchero nel sangue. Di conseguenza, i farmaci per il diabete potrebbero dover essere regolati dal medico.
Condizioni cardiache: Alte dosi di zenzero potrebbero peggiorare alcune condizioni cardiache. interazioni

Interazioni?

Interazione moderata

Sii cauto con questa combinazione

!

• Farmaci che rallentano la coagulazione del sangue (farmaci anticoagulanti / antipiastrinici) interagiscono con GINGER

  Lo zenzero potrebbe rallentare la coagulazione del sangue. Assunzione di zenzero con farmaci che rallentano anche la coagulazione potrebbe aumentare le probabilità di lividi e sanguinamento.
  Alcuni farmaci che rallentano la coagulazione del sangue includono aspirina, clopidogrel (Plavix), diclofenac (Voltaren, Cataflam, altri), ibuprofene (Advil, Motrin, altri), naprossene (Anaprox, Naprosyn, altri), dalteparina (Fragmin), enoxaparina (Lovenox) , eparina, warfarin (Coumadin), fenprocumone (un farmaco anticloccante disponibile fuori dagli Stati Uniti) e altri.

• Phenprocoumon interagisce con GINGER

  Il fenoprocumone è utilizzato in Europa per rallentare la coagulazione del sangue. Lo zenzero può anche rallentare la coagulazione del sangue. Assumere lo zenzero con il fenprocumone potrebbe aumentare le probabilità di lividi e sanguinamento. Assicurati di far controllare regolarmente il sangue. Potrebbe essere necessario modificare la dose del tuo phenprocoumon.

• Warfarin (Coumadin) interagisce con GINGER

  Warfarin (Coumadin) è usato per rallentare la coagulazione del sangue. Lo zenzero può anche rallentare la coagulazione del sangue. Assumere lo zenzero insieme al warfarin (Coumadin) potrebbe aumentare le probabilità di lividi e sanguinamento. Assicurati di far controllare regolarmente il sangue. Potrebbe essere necessario modificare la dose del warfarin (Coumadin).

Interazione minore

Sii vigile con questa combinazione

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• Farmaci per il diabete (farmaci antidiabetici) interagiscono con GINGER

  Lo zenzero potrebbe diminuire lo zucchero nel sangue. I farmaci per il diabete sono anche usati per abbassare lo zucchero nel sangue. Assunzione di zenzero con farmaci per il diabete potrebbe causare troppo zucchero nel sangue. Controlla attentamente la glicemia. Potrebbe essere necessario modificare la dose del farmaco per il diabete.
  Alcuni farmaci usati per il diabete includono glimepiride (Amaryl), gliburide (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, pioglitazone (Actos), rosiglitazone (Avandia), clorpropamide (Diabinese), glipizide (Glucotrol), tolbutamide (Orinase) e altri .

• Farmaci per l'ipertensione (bloccanti dei canali del calcio) interagiscono con GINGER

  Lo zenzero potrebbe ridurre la pressione arteriosa in modo simile ad alcuni farmaci per la pressione arteriosa e le malattie cardiache. Assumere lo zenzero insieme a questi farmaci potrebbe causare una caduta della pressione sanguigna troppo bassa o un battito cardiaco irregolare.
  Alcuni farmaci per l'ipertensione e malattie cardiache includono nifedipina (Adalat, Procardia), verapamil (Calan, Isoptin, Verelan), diltiazem (Cardizem), isradipina (DynaCirc), felodipina (Plendil), amlodipina (Norvasc) e altri.

dosaggio

dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:
PER VIA ORALE:

• Per nausea e vomito causati dal trattamento dell'HIV / AIDS: 1 grammo di zenzero al giorno in due dosi divise 30 minuti prima di ogni trattamento antiretrovirale per 14 giorni.
• Per periodi mestruali dolorosi: Sono stati utilizzati 250 mg di un estratto di zenzero specifico (Zintoma, Goldaru) quattro volte al giorno per 3 giorni dall'inizio del ciclo mestruale. Inoltre, sono stati usati 1500 mg di polvere di zenzero ogni giorno fino a tre dosi divise, iniziando fino a due giorni prima delle mestruazioni e continuando per i primi 3 giorni del ciclo mestruale.
• Per la nausea mattutina: Sono stati usati da 500 a 2500 mg di zenzero al giorno in due o quattro dosi suddivise per 3 giorni a 3 settimane.
• Per l'artrosi: Molti studi sull'estratto di zenzero sono stati usati in molti studi. Il dosaggio utilizzato varia a seconda del prodotto preso. È stato utilizzato un estratto di zenzero (Eurovita Extract 33; EV ext-33) 170 mg tre volte al giorno. È stato anche usato un altro estratto (Eurovita Extract 77; EV ext-77), che combina uno zenzero con un alpinia, 255 mg due volte al giorno. È stato anche usato un altro estratto di zenzero (Zintona EC) da 250 mg quattro volte al giorno. Inoltre, è stato usato un estratto di zenzero (Eurovita Extract 35; EV ext-35) 340 mg al giorno in combinazione con 1000 mg di glucosamina al giorno per 4 settimane.
• Per nausea e vomito dopo l'intervento chirurgico: 1-2 grammi di radice di zenzero in polvere 30-60 minuti prima che sia stata utilizzata l'induzione dell'anestesia. A volte un grammo di zenzero viene somministrato anche due ore dopo l'intervento.
• Per vertigini (vertigini): 1 grammo di polvere di zenzero come dose singola un'ora prima di provocare capogiri è stato utilizzato.

APPLICATO ALLA PELLE:

• Per l'artrosi: È stato usato un gel specifico contenente zenzero e plai (Plygersic gel, Istituto thailandese di ricerca scientifica e tecnologica) 4 grammi al giorno in quattro dosi divise per 6 settimane.

INALATO COME AROMATERAPIA:

• Per nausea e vomito dopo l'intervento chirurgico: È stata utilizzata una soluzione di olio essenziale di zenzero. Aromaterapia con lo zenzero da solo o in combinazione con menta, menta piperita e cardamomo, è stata inalata attraverso il naso ed espirata attraverso la bocca tre volte dopo l'intervento.

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Visualizza riferimenti

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