Soluzioni contro i capezzoli, le infezioni e altro ancora, oltre alle risorse per le mamme che allattano al seno.

Di Colette Bouchez

Che tu sia una mamma esperta che ha allattato prima di tutto, o una nuova madre che allatta per la prima volta, potresti incontrare una serie di problemi comuni.

Anche se la maggior parte lo sono non abbastanza serio da impedirti di allattare al seno, alcuni possono rendere l'allattamento al seno un processo più scomodo e meno soddisfacente per te e il tuo bambino.

La buona notizia: spesso è sufficiente apportare qualche piccolo aggiustamento di tecnica o stile per sincronizzare perfettamente il proprio corpo e il proprio bambino. "L'allattamento al seno dovrebbe essere un'esperienza piacevole sia per la madre che per il bambino: se non lo è, è importante identificare subito il problema e apportare le modifiche necessarie", afferma Pat Sterner, consulente per l'allattamento al Mount Sinai Medical Center di New York .

Alcuni dei più comuni problemi di allattamento al seno - e soluzioni - seguono.

Capezzoli doloranti

"Molte donne scoprono che i loro capezzoli non solo si sentono doloranti dopo ogni poppata, sono rossi e appuntiti invece che rotondi e lisci - tutte indicazioni che il bambino non è" agganciato correttamente ", dice Sterner.

Il "chiavistello", come lo chiamano gli esperti, è il modo in cui il bambino si connette al seno. Se fatto correttamente, il bambino aprirà la bocca molto ampia e prenderà una buona dose di tessuto mammario. Ciò significa che il capezzolo finisce nella parte posteriore della bocca del bambino, dove i palati duri e morbidi si incontrano.

"Quando il tuo capezzolo è seduto là nel cavo, non c'è niente da pizzicare, quindi non dovrebbe causare alcun indolenzimento del capezzolo", dice Sterner.

Se, tuttavia, il tuo capezzolo è seduto davanti alla bocca del tuo bambino, sentirai il pizzicotto ogni volta che la lingua del bambino si avvicina - e il bambino non avrà un'alimentazione facile.

La soluzione, dice Sterner, è quella di inserire il dito nell'angolo della bocca del tuo bambino per rompere il chiavistello non appena senti dolore - e quindi riprovare. Idealmente, il tuo bambino dovrebbe prendere almeno un pollice della tua areola in bocca.

Gli esperti dicono che è possibile alleviare ulteriormente il dolore evitando l'uso di sapone sul seno, che può essere seccante e irritante. Invece, lavare con acqua naturale. Si potrebbe anche voler lasciare asciugare un po 'di latte al latte dopo l'allattamento, che può aiutare a ridurre l'infiammazione e il dolore.

Per mantenere i capezzoli morbidi ed elastici, prova una qualsiasi delle creme a base di lanolina specifica per l'infiammazione dei capezzoli, come Lansinoh, Belli Cosmetics Pure Comfort Nursing Cream o PureLan 100 Nipple Cream di Medela.

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Infezioni o grumi dolorosi

Anche quando il tuo bambino è agganciato correttamente, puoi sviluppare un punto dolente o tenero nel tuo seno, o anche un grumo doloroso. L'esperto di allattamento Carol Huotari, questo è comunemente il risultato di un dotto di latte ostruito o l'inizio di un'infezione nota come mastite.

"Entrambi i problemi possono essere risolti facilmente e nel frattempo non è necessario interrompere l'allattamento al seno, ma è perfettamente sicuro continuare anche quando è presente un'infezione", afferma Huotari, direttore del Centro informazioni sull'allattamento al seno a La Leche League International in Schaumberg, Ill.

Se il dolore proviene da un condotto del latte bloccato, gli esperti di La Leche dicono che dovresti applicare del calore umido o secco sul petto per 10 minuti, tre volte al giorno. Inoltre, massaggia il tuo seno in una doccia calda. Quando il condotto si scollega, puoi esprimere del latte, che aiuta ad alleviare il dolore. Continuare a nutrirsi di quel seno è importante perché l'allattamento al seno aiuta ulteriormente ad aprire i dotti del latte, dice Huotari.

Sebbene il trattamento precoce di solito impedisca che un condotto ostruito si infetti, questo non è sempre il caso. Quindi se hai dolore e tenerezza e trovi anche che sei affaticato, che ha la febbre e che hai sintomi influenzali, potresti avere un'infezione al seno.

Normalmente, dice Huotari, lo stesso metodo usato per trattare i dotti tappati funziona per un'infezione: impacchi di calore, insieme al riposo a letto. Se la febbre non si rompe in 24 ore, tuttavia, potrebbe essere necessario un antibiotico per arginare l'infezione. Chiama il tuo dottore. Nel frattempo, gli esperti dicono che non smettere di allattare al seno.

"Anche se può sembrare controintuitivo allattare al seno mentre si ha un'infezione, perché il latte materno contiene un livello così alto di anticorpi, il bambino è al sicuro", dice Huotari.

Infezioni da lievito o mughetto

Infezione da lievito è una condizione meno preoccupante ma ancora scomoda sulla superficie della pelle del seno. Questo problema può svilupparsi anche dopo settimane o mesi di cure infermieristiche di successo. Il colpevole è il tordo, una forma di infezione del lievito che prospera sul latte. Questa infezione probabilmente interesserà sia te che il bambino.

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I segni del tordo includono la pelle lucida rossa o rosa che prude solitamente e può sfaldarsi o staccarsi, dice il pediatra Audrey Naylor, MD. Per sapere se il tuo bambino è infetto, cerca delle macchie bianche all'interno delle guance o, a volte, un persistente dermatite da pannolino.

Potresti anche scoprire di avere i sintomi di un'infezione vaginale da lievito: una scarica bianca e grossa e un prurito estremo.

Se hai un'infezione al lievito, Naylor dice che non devi smettere di allattare. Ma tu e il tuo bambino avete bisogno di cure.

"Rivolgiti al medico e lascia che sia lui a fare una raccomandazione per il trattamento: non cercare di acquistare un prodotto di farmacia e trattare l'infezione da solo", afferma Naylor. Mentre alcuni prodotti sono sicuri da usare durante l'allattamento, altri no. Solo il tuo medico saprà per certo cosa è giusto per te e il tuo bambino.

Seni ingrossati

L'ingorgo è normale e può svilupparsi quando il latte inizia a inondare il seno, di solito tra il secondo e il sesto giorno dopo l'inizio dell'allattamento.

"Una volta che il latte inizia a entrare nei condotti, c'è anche un diluvio di liquido linfatico e sangue, che causa il gonfiarsi dei tessuti del seno", dice Sterner.

Poiché il tessuto gonfio spinge verso il basso sui condotti del latte, i condotti possono talvolta bloccarsi. Quando il latte non può essere espresso, si accumula all'interno del seno e si verifica l'ingorgo.

Sterner dice che la soluzione migliore è quella di posizionare impacchi freddi sul petto, insieme a foglie di cavolo pulite e lavate. Lasciare questi sulla vostra pelle per circa 20 minuti. Entrambi possono aiutare a ridurre il gonfiore e consentire l'apertura dei dotti.

"Poco prima di essere pronto per l'infermiera, metti un impacco caldo sui tuoi capezzoli per qualche minuto - questo aiuterà anche con la" delusione "flusso del latte e può incoraggiare l'alimentazione", dice Sterner.

Le docce sono non consigliato quando hai il seno gonfio, avverte Sterner. L'acqua calda e martellante può dilatare i vasi sanguigni, aumentando il gonfiore e la congestione del seno.

"La cosa più importante è continuare a curare", racconta Huotari. "Più latte viene espresso, meno possibilità hai di ingorgo".

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Risorse per le madri che allattano

Le madri che allattano sono spesso sorprese di scoprire quanto poco il loro ostetrico o pediatra conosce i problemi di allattamento al seno. La consulente per l'allattamento Katy Lebbing, IBCLC, afferma che fino alla metà degli anni '90, un intero 50% delle scuole di medicina stava diplomando i medici senza un solo giorno di formazione sull'allattamento al seno.

In uno studio pubblicato nel American Journal of Preventative Medicine, il personale ostetrico di un ospedale della California ha risposto correttamente al 53% delle domande in un semplice quiz di 15 minuti sull'allattamento al seno. Solo il 14% dei medici ha dichiarato di sentirsi confidente riguardo alle proprie conoscenze su questo argomento.

Se avete domande su qualsiasi aspetto dell'allattamento al seno, comprese le questioni mediche relative alla salute del seno, spesso otterrete le risposte più velocemente contattando un consulente per l'allattamento.

Di solito, l'ospedale dove hai consegnato il tuo bambino avrà almeno un consulente per l'allattamento sul personale. Questo consulente potrebbe averti persino visitato poco dopo il parto per aiutarti a iniziare l'allattamento.

La maggior parte dei consulenti per l'allattamento sono disponibili anche per le consultazioni domiciliari dopo aver lasciato l'ospedale. Se questo non è il caso, possono consigliarti degli esperti di allattamento nella pratica privata per aiutarti.

Anche se molte persone con esperienza di parto, come doule e ostetriche, potrebbero essere in grado di aiutarti con l'allattamento al seno, cerca di trovare i consulenti per l'allattamento con le iniziali IBCLC dopo il loro nome. Questo è l'acronimo di International Board of Certified Lactation Consultants.

Una credenziale alternativa è RLC - per il consulente per l'allattamento registrato. Entrambe le credenziali indicano che il consulente ha ricevuto una formazione speciale e ha una competenza certificata nell'allattamento al seno.

Le seguenti organizzazioni possono aiutarti a trovare un consulente per l'allattamento nella tua zona:

• Le Leche League International. Il nome più antico nell'arena dell'allattamento al seno, questa organizzazione mondiale ha consiglieri e leader di gruppo a livello nazionale e internazionale. Per accedere al suo enorme database di esperti, visitare il sito Web: www.laleche.org. Oppure chiama (800) LALECHE. Puoi anche provare la tua rubrica telefonica locale sotto La Leche League, dove potresti trovare un capitolo locale.
  
• Associazione internazionale di consulenti per l'allattamento. Questo gruppo aiuta a formare consulenti per l'allattamento in tutto il mondo e fornisce molte delle linee guida e dei materiali di formazione utilizzati per insegnare ai consulenti dell'allattamento al seno. Visita il suo sito web, www.ILCA.org, per accedere a un database nazionale di esperti. Puoi anche inviare un'email protetto da email o chiamare (919) 861-5577.