Se il tuo bambino ama un purè di carote un giorno ma lo spinge via il prossimo, o se ti ritrovi a implorare il tuo piccolo a mangiare, non sei il solo. Tra il 20% e il 50% dei bambini sono descritti dai loro genitori come mangiatori schizzinosi.

Perché i bambini si trasformano in mangiatori schizzinosi? Quali sono i segni? E cosa puoi fare a riguardo?

Mangiatori schizzinosi: Capire i segni

I sintomi di un tipo schizzinoso possono sembrare abbastanza ovvi: il tuo bambino può spingere via il cucchiaio o girare la testa da esso. Potrebbe chiudere la bocca mentre cerchi di darle da mangiare, sputare cibo o diventare irritabile o stanca durante i pasti.

Eppure questi segnali non significano necessariamente che il tuo bambino è schizzinoso. Possono anche essere segnali che il tuo piccolo è semplicemente pieno, distratto o non si sente bene.

Un bambino può sembrare schizzinoso per dozzine di ragioni, o senza alcuna ragione. Potrebbe avere un sistema digestivo immaturo, che si curerà con il tempo. Potrebbe essere dentizione, avere un'infezione, allergia alimentare, o forse non essere ancora pronta per cibi solidi.

Finché la crescita e l'aumento di peso sono normali e il bambino sta raggiungendo le sue pietre miliari, di solito non c'è motivo di preoccuparsi di un bambino esigente che preferisce una dieta limitata. Ma se ti senti preoccupato per problemi di alimentazione infantile, parla con il tuo pediatra prima di provare i seguenti suggerimenti.

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Suggerimenti per aiutare a domare un mangiatore schizzinoso

Non forzare mai il cibo. Se il tuo piccolo gira la testa dal cucchiaio, ti dice chiaramente che ne ha abbastanza, anche se sembra che abbia avuto ben poco. Abbi fiducia che tuo figlio mangi ciò di cui ha bisogno. Se costringi il bambino a mangiare nonostante questi segni, il tuo piccolo può iniziare ad associare il mangiare con la tensione e il disagio - e diventare ancora più esigente.

Prova diverse trame. Anche i bambini hanno preferenze alimentari. Alcuni godono di cibi umidi, mentre altri preferiscono i finger food. Alcuni potrebbero voler pascolare attraverso una mezza dozzina di mini-pasti, mentre altri potrebbero preferire i liquidi sui solidi per un po 'di tempo. Assicurati di non nutrire il tuo bambino "spazzatura" per fargli mangiare. Offri opzioni salutari e svilupperà un gusto per loro.

Trasforma il tempo. Alcuni bambini vogliono mangiare velocemente, altri lentamente. Potresti frustrare il tuo piccolo con il tempo di alimentazione sbagliato? C'è solo un modo per scoprirlo: prova a rallentare il prossimo allattamento o a prendere il ritmo.

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Riduci al minimo le distrazioni. Rendi il cibo al centro dei pasti. Spegni la TV, rimuovi giocattoli e libri e aiuta il tuo piccolo a concentrarsi su una cosa: Mangiare.

Mantenere la lunghezza del pasto ragionevole. È allettante lasciare che una persona esigente prenda tutto il tempo che vuole mangiare. Anche se non dovresti affrettarti a mangiare, non lasciarlo andare più a lungo di 20-30 minuti.

Lascia che il bambino tocchi il suo cibo. Probabilmente non vorresti mangiare un cibo che non hai mai visto prima senza averlo prima esaminato. Il tuo bambino è lo stesso, quindi lascia che il tuo piccolo tocchi un nuovo cibo prima di offrirlo.

Segui la tempistica del tuo bambino. La maggior parte dei bambini inizia a mangiare cibi solidi tra 4 e 6 mesi, ma alcuni possono iniziare un po 'prima, altri dopo. Come con la scansione, il camminare, il vasino e quasi tutti gli altri traguardi infantili, non c'è tempo perfetto: c'è il tempo del tuo bambino.

Fai partecipare il tuo bambino. Da circa 9 mesi, molti bambini sono interessati a provare a nutrirsi da soli. Anche se il tuo schizzinoso mangiatore è probabile che faccia un casino agitando il cucchiaio del pasto, lasciandolo prendere il controllo è importante per la crescita e lo sviluppo di un bambino.

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È naturale che i bambini rallentino le loro poppate. Quando raggiungono la fine del loro primo anno, la crescita dei bambini tende a rallentare. Così anche il loro fabbisogno calorico. Essere pazientare; gli schizzi di crescita sono in arrivo.

Continua a provare, delicatamente. Alcuni bambini potrebbero aver bisogno di provare un alimento otto, 10, anche 15 volte prima di goderselo, quindi sii paziente e continua a rivisitare un cibo rifiutato nel tempo, tempo finché non ci sono problemi di allergia.

Non permettere che tu sia frustrato o arrabbiato. Reagire emotivamente a un palato esigente e anche un bambino di un anno capirà il suo potere su di te. Renditi conto che vuoi che il tuo bambino mangi per il proprio benessere, non per farti piacere - e il rifiuto di un bambino da parte di un bambino non è un rifiuto di te.

Capire chi è responsabile di cosa. È tuo compito nutrire il tuo bambino, ma è responsabilità del tuo bambino decidere cosa e quanto da mangiare. I bambini mangeranno sempre quando hanno fame. Finché un bambino sta crescendo e ingrassando - e gli stai dando da mangiare cibi sani - non c'è bisogno di preoccuparsi di un bambino che è un tipo schizzinoso.