Hai alcuni obiettivi chiave per il trattamento quando hai una frattura da compressione della colonna vertebrale. Vuoi alleviare il dolore, guarire la frattura e curare l'osteoporosi che indebolisce le tue ossa e le fa collassare.

Ci sono buone probabilità che non avrai bisogno di un intervento chirurgico. La maggior parte delle persone può cavarsela senza. Le fratture da compressione di solito guariscono da sole in circa 3 mesi. Mentre ciò accade, il medico può consigliarti di provare alcune cose a casa che possono farti sentire meglio, come farmaci per il dolore, riposo, terapia fisica o tutore.

Medicina del dolore

Spesso puoi ottenere sollievo con un farmaco da banco come l'ibuprofene o il paracetamolo. Verificare con il proprio medico per vedere quale è giusto per te. Il medico potrebbe prescrivere una medicina più forte per un dolore più intenso o persistente.

Il medico potrebbe anche suggerirti di assumere la calcitonina ormonale. Gli studi dimostrano che può aiutare ad alleviare il dolore da fratture da compressione.

riposo

Non vuoi esagerare con l'attività, ma non devi neanche smettere di muoverti completamente. Stare sdraiati troppo a lungo può indebolire ulteriormente le tue ossa. Il medico potrebbe consigliare il riposo a letto per un breve periodo di tempo. Dopo diversi giorni o non appena inizi a sentirti meglio, torna gradualmente alla tua vecchia routine.

Per alcune settimane o mesi potrebbe essere comunque necessario evitare l'esercizio fisico pesante che potrebbe peggiorare la lesione. Chiedi al tuo dottore quando è sicuro che tu possa tornare attivo e quali sono i modi migliori per muoverti.

Fisioterapia

Una volta che ti senti meglio, chiedi al tuo dottore se dovresti iscriverti a un programma di riabilitazione o lavorare con un fisioterapista. Esercizi che rafforzano la schiena possono aiutarti ad evitare ulteriori fratture da compressione.

Rivolgiti al tuo medico per i migliori esercizi di carico per te, come:

• A piedi
• Yoga
• danza

Stanno tutti bene per rafforzare le ossa. Oppure prova il tai chi, che migliora l'equilibrio e aiuta a prevenire le cadute che portano a fratture.

tonificante

Indossare un tutore posteriore quando si ha una frattura da compressione spinale è simile a indossare un calco quando si ha un braccio rotto. È fatto di una struttura rigida che elimina la pressione dall'osso doloroso e limita i movimenti. Dà alle vertebre ferite - le piccole ossa che formano la colonna vertebrale - il tempo di guarire.

Non c'è molta ricerca per dimostrare che un tutore aiuta a guarire le fratture da compressione, ma uno studio dimostra che può alleviare il dolore.

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Prevenire ulteriori fratture

A breve termine, trattamenti come farmaci antidolorifici, terapia fisica e rinforzo possono aiutare a alleviare il dolore e farti muovere di nuovo. Ma vuoi anche ridurre le probabilità di ottenere più ossa rotte. Alcuni farmaci possono aiutare.

Bifosfonati. Questo tipo di medicina può prevenire una maggiore perdita ossea e ridurre il rischio di fratture. Alcuni esempi includono:

• Alendronato (Fosamax)
• Ibandronato (Boniva)
• Risedronato (Actonel)
• Acido zoledronico (Reclast)

Il medico può suggerire altri medicinali, quali:

SERM. Questi possono aiutare a prevenire la perdita ossea se hai passato la menopausa. Alcuni esempi sono raloxifene (Evista) e tamoxifene.

Denosumab (Prolia). Il medico può raccomandarlo se hai passato la menopausa. Lo prendi come un'iniezione sotto la pelle ogni 6 mesi.

Ormone paratiroideo (Forteo). Questo ti aiuta a formare nuovo osso. È per gli uomini e le donne in postmenopausa con grave osteoporosi. Lo prendi ogni giorno per 3 mesi come un colpo.

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Recupero dalla chirurgia della frattura della compressione spinale

Guida all'osteoporosi

1. Panoramica
2. Sintomi e tipi
3. Rischi e prevenzione
4. Diagnosi e test
5. Trattamento e cura
6. Complicazioni e malattie correlate
7. Vivere e gestire