Per secoli, i genitori hanno cercato di trovare soluzioni di pipì a letto, spesso invano.

Una cosa che non è cambiata, tuttavia, è il fatto che molti bambini che bagnano il letto provano un profondo senso di vergogna e imbarazzo per il loro problema, che può contribuire a una bassa autostima. La buona notizia è che ci sono cose che puoi fare come genitore per aiutare a minimizzare gli effetti emotivi negativi del bagnare il letto, noto anche come eneuresis.

1. Commenta l'enuresi notturna con il pediatra di tuo figlio.

Molti bambini bagnano il letto fino a quando non hanno circa 6 anni e poi si fermano, senza bisogno di ricorrere a cure mediche. Ma se il tuo bambino ha più di 6 anni o se il problema del bagnare il letto sta causando preoccupazione per te o tuo figlio, è una buona idea visitare il pediatra. Il medico può eseguire una serie di test per escludere anomalie che potrebbero causare il problema e aiutare a mettere a riposo la mente del bambino riguardo l'enuresi notturna.

A volte, sapere che l'enuresi notturna è un problema medico trattato dai medici può aiutare ad alleviare la vergogna o l'imbarazzo di un bambino. Tu e il tuo bambino potete discutere sul modo in cui parlerete di enuresi, nello stesso modo in cui affrontate un mal di gola o una distorsione alla caviglia, per esempio.

Il tuo bambino potrebbe sentirsi come se stesse facendo qualcosa di sbagliato se bagnasse il letto, così tu e il medico potreste farle sapere che non è colpa sua. Può essere utile spiegare ai bambini che bagnano il letto che l'enuresi è spesso causata da uno sviluppo leggermente ritardato della vescica e dei nervi che interagiscono con esso. Puoi anche parlare del fatto che molti bambini che bagnano il letto dormono così profondamente, non riescono a svegliarsi quando hanno bisogno di andare in bagno.

2. Dì al tuo bambino che la pipì a letto è comune.

L'enuresi notturna non è qualcosa di cui i bambini parlano tra loro, quindi il bambino potrebbe sentirsi come se fosse l'unico bambino della sua età che ancora bagna il letto. Assicurati di dirgli che milioni di bambini, e anche adolescenti, bagnano regolarmente i loro letti. In effetti, è abbastanza probabile che conosca qualcun altro con un problema di enuresi notturna: semplicemente non lo sa.

L'enuresi notturna spesso si svolge anche nelle famiglie. I bambini i cui genitori non hanno bagnato il letto hanno il 15% di probabilità di essere addormentati, che sale fino al 44% se un genitore ha bagnato il letto e sale fino al 77% se entrambi i genitori bagnano il letto da bambini. Quindi, se tu o il tuo partner bagnate il letto quando eri giovane, condividi queste informazioni con tuo figlio. Dire loro che hai avuto lo stesso problema può ridurre l'imbarazzo che prova e dargli la speranza che supererà il problema.

Continua

3. Non arrabbiarti quando il tuo bambino bagna il letto.

È probabile che tuo figlio sia già molto turbato e vergognoso di aver bagnato di nuovo il letto la scorsa notte. E, che ci crediate o no, non l'ha fatto apposta. Non importa quanto sei tentato di arrabbiarti, è importante per te rimanere calmo e positivo. In effetti, punire tuo figlio per bagnare il letto può effettivamente peggiorare il problema e danneggiare il tuo rapporto con tuo figlio.

Una delle migliori cose che puoi fare per aiutare l'autostima del tuo bambino bagnino è incoraggiare e fargli sperare che supererà il problema. Allo stesso modo, assicurati di dare al tuo bambino riconoscimenti per il risveglio asciutto ogni volta che succede. Se tuo figlio ha fratelli, assicurati che sappiano che stuzzicare l'enuresi non è permesso.

4. Rendi più facile per il tuo bambino trovare il bagno nelle ore notturne.

Il tuo obiettivo è quello di far alzare il bambino per usare il bagno durante la notte, se necessario, quindi assicurati che si senta a suo agio nel farlo. Può essere utile dirle che va bene andare al bagno durante la notte. Per i bambini che hanno paura del buio, posizionando le luci della notte nel corridoio e il bagno può rendere meno spaventoso avventurarsi in bagno durante la notte.

Per aiutare il tuo bambino ad abituarsi ad usare il bagno durante la notte, potrebbe essere utile svegliarla all'inizio per aiutare a infondere l'abitudine.

5. Incoraggiare il bambino ad assumersi la responsabilità di bagnare il letto.

Proprio come non vuoi enfatizzare eccessivamente l'enuresi, è importante che tu non lo ignori del tutto, neanche. Può dare al bambino un senso di empowerment e aiutare con l'imbarazzo se lo incoraggi ad aiutarlo a ripulire e assistere con il bucato quando si verifica il bagnare il letto, se è abbastanza grande.

Potrebbe essere utile stratificare il letto con lenzuola e assorbenti tra gli strati. Ogni mattina, o nel cuore della notte, il bambino può rimuovere lo strato umido e rivelare uno strato asciutto sottostante. Questo può ridurre al minimo il bucato e facilitare il compito di fare il letto.

Continua

6. Dai al tuo bambino un senso di controllo sul bagnare il letto.

Molti bambini che bagnano il letto si disperano per non aver mai superato il loro problema, che può mandare la loro autostima a una spirale discendente. È interessante notare che non è raro che i bambini smettano di bagnare il letto poco dopo aver visitato uno specialista e rendersi conto che ci sono cose che possono essere fatte per fermare l'enuresi.

Ci sono un certo numero di modi diversi in cui puoi aiutare tuo figlio a riprendere possesso della sua guarigione da enuresi, che infonderà sicurezza e senso di speranza. Innanzitutto, collabora con tuo figlio per creare e mantenere un diario o un diario di pipì a letto. Il bambino può riconoscere notti asciutte con stelle e persino inventare diverse ipotesi da testare. Ad esempio, potrebbero decidere di verificare se limitare la soda alla sera aiuta a minimizzare gli episodi di enuresi notturna e a tenerne traccia nel diario di pipì a letto.

Puoi anche incoraggiare il bambino a visualizzare la sua vescica che si riempie durante la notte e immaginare di svegliarsi per usare il bagno quando ha bisogno di urinare.

Lavorare con il tuo bambino per usare un allarme per il bagnare il letto - un dispositivo che è consumato e fa rumore per svegliare il bambino quando si bagna - può anche aiutare il tuo bambino a sentire che sta facendo qualcosa per smettere di bagnare il letto. Potresti voler confrontare il coinvolgimento attivo di tuo figlio nell'affrontare il bagnare il letto a qualcosa che fai per un problema che hai, come mangiare una dieta sana e fare esercizio fisico per perdere peso, o indossare gli occhiali per aiutarti a vedere meglio.