I bambini che assumono droghe è un grosso problema.

I bambini di oggi sono esposti a molte sostanze che c'erano quando eri giovane - la marijuana, tra queste - e altre che non erano riconosciute come un modo per alzarsi in alto, compresi prodotti per la casa come aerosol e farmaci da banco e prescritti nell'armadietto dei medicinali o in un cassetto.

Puoi giocare un ruolo enorme nel respingerli dal richiamo delle droghe. Parlare con i tuoi figli è uno dei modi più potenti per garantire che rimangano senza droga. Non dovrebbe essere solo una conversazione formale, da seduti; in effetti, discutere dei pericoli legati all'assunzione di droghe dovrebbe essere parte di un dialogo in corso se si desidera che il messaggio si attacchi.

Consigli per parlare con i tuoi figli a proposito di droghe

Non è mai troppo presto o troppo tardi per iniziare a parlare con i tuoi bambini di droghe. Ecco 11 suggerimenti per aiutarti a iniziare:

1. Avvisalo ogni volta che puoi. Prova a parlare con i tuoi figli delle droghe prima di andare a scuola, sulla strada delle prove o della pratica, o dopo cena.

2. Iniziare la conversazione sollevando un recente episodio di droga o alcol nella tua comunità o famiglia. O se tu e il tuo bambino vedete un gruppo di bambini che bevono o fumano, usate il momento per parlare degli effetti negativi di alcol, tabacco e droghe.

3. Fornire informazioni adeguate all'età. Ecco un suggerimento di Talking With Kids About Tough Issues, una campagna nazionale di Children Now e la Kaiser Family Foundation: quando il tuo bambino di 6 o 7 anni si lava i denti, dì: "Ci sono molte cose che facciamo per mantenere i nostri corpi sono sani, come lavarsi i denti, ma ci sono anche cose che non dovremmo fare perché fanno male ai nostri corpi, come fumare o prendere medicine quando non siamo malati. " Oppure, se stai guardando la TV con il tuo bambino di 8 anni e la marijuana è menzionata in un programma o in una pubblicità, puoi dire qualcosa del tipo: "Sai cos'è la marijuana? È una droga cattiva che può danneggiare il tuo corpo".

4. Stabilire una posizione familiare chiara e priva di senso sulle droghe. Talking With Kids About Tough Issues suggerisce quanto segue: "Non permettiamo alcun uso di droghe, ei bambini in questa famiglia non sono autorizzati a bere alcolici. L'unica volta che puoi prendere qualsiasi droga è quando il medico o mamma o papà ti dà medicina quando sei malato. Abbiamo fatto questa regola perché ti amiamo moltissimo e sappiamo che le droghe possono danneggiare il tuo corpo e renderti molto malato, alcuni potrebbero persino ucciderti. Hai qualche domanda? "

Continua

5. Ripeti il ​​messaggio. Rispondi alle domande dei tuoi figli sulle droghe tutte le volte che loro le chiedono. Iniziare conversazioni sulle droghe con i tuoi figli ogni volta che puoi.

6. Ascolta i tuoi figli. Se ascolti quando parlano, i tuoi figli si sentiranno più a tuo agio nel parlare con te e sono più propensi a non avere farmaci.

7. Dai un buon esempio. I bambini seguono spesso gli esempi dei loro genitori. Se apri una birra dopo una dura giornata in ufficio, è probabile che ti emulino. Cerca di offrire agli ospiti bevande analcoliche oltre a vino e liquori. Non prendere pillole, nemmeno l'aspirina, indiscriminatamente.

8. Incoraggia la scelta. Permetti ai bambini la libertà di fare le proprie scelte quando appropriato. Man mano che diventano più abili nel farlo, ti sentirai più sicuro nella loro capacità di prendere la decisione giusta sui farmaci.

9. Fornire ai bambini le armi contro la pressione dei pari. La pressione dei pari svolge un ruolo importante nella decisione che prenderà il bambino sull'assunzione di droghe o sul consumo di alcol. Parla con loro di cos'è un buon amico e non lo è. Modalità di gioco di ruolo in cui il bambino può rifiutarsi di andare d'accordo con i suoi amici. Lodalo se ha delle buone risposte. Offri alcuni suggerimenti se non lo fa.

10. Costruisci l'autostima. I bambini che si sentono bene con se stessi sono molto meno probabili rispetto agli altri bambini a rivolgersi a sostanze illegali per essere all'altezza. Per aiutare a costruire l'autostima, assegna ai tuoi figli lavori che possono realizzare, lodali per i risultati ottenuti e trascorri del tempo con loro. E dì "Ti amo" il più possibile.

11. Se si sospetta un problema, chiedere aiuto. Se il bambino si ritira, perde peso, inizia a fare male a scuola, diventa estremamente lunatico, ha gli occhi vitrei, mostra più della solita difficoltà adolescenziale di alzarsi dal letto al mattino - o se i farmaci nel suo armadietto sembrano essere scomparendo - parla immediatamente con tuo figlio.

Articolo successivo

5 nuove minacce alla droga da sapere

Guida alla salute e ai genitori

1. Pietre miliari del bambino
2. Sviluppo del bambino
3. Comportamento e disciplina
4. Sicurezza dei bambini
5. Abitudini salutari